مراقبت های بعد از عمل شکستگی زانو شامل چه نکاتی است؟

می توان گفت زانو یکی از مهمترین مفاصل در بدن انسان است. شکستگی و یا حتی آسیب جزئی در این مفصل می تواند زندگی روزمره افراد را مختل کند. از طرفی حوادثی مانند تصادف، زمین خوردن و غیره می توانند آسیب جدی مانند در رفتگی یا شکستگی را به این مفصل مهم وارد کنند. شکستگی زانو یکی از مهمترین مشکلاتی است که برای این قسمت از بدن رخ می دهد. ما در این مطلب قصد داریم در مورد شکستگی زانو، دلایل، علائم و نشانه ها و روش های درمان آن و همچنین مراقبت های بعد از عمل زانو با شما صحبت کنیم. پس تا این مطلب از آی آر مای شاپ ما را همراهی کنید.

دلایل مختلف شکستگی زانو کدام اند؟

جالب است بدانید مفصل زانو می تواند سه استخوان ران، کشکک و ساق پا را به یکدیگر متصل کند. معمولا مفصل زانو را به لولا تشبیه می کنند. شکستگی در هر کدام از این قسمت ها می توان به طور کلی عملکرد این مفصل را از بین برده و مختل کند. استخوان زانو تقریبا استخوان بسیار بزرگی است و بسیار محکم و مقاوم است. به همین دلیل به راحتی دچار شکستگی های عمیق نمی شود. اما عوامل مختلفی باعث ایجاد آسیب جزئی و یا شکستگی در این مفصل می شوند از جمله:

• افتادن از ارتفاع
• زمین خوردن
• وارد شدن ضربه بر اثر تصادفات
• صاف بودن پا و انقباض ماهیچه های چهار سر ران
• آسیب های زمان ورزش کردن

شکستگی زانو می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. در نوع اول که شکستگی های بسته است، استخوان مفصل شکسته می شود. اما در ظاهر و بر روی پوست زانو زخم یا خراشیدگی به وجود نمی آید. اما در شکستگی باز زانو، قسمت های شکسته شده زانو از پوست زانو بیرون آمده اند.

به عبارتی پوست زانو هم به شدت آسیب دیده است. طبیعتا درمان شکستگی های بسته زانو بهتر و راحت تر از شکستگی های باز زانو بوده و دوره درمان کوتاه تری خواهند داشت. نوع دیگری از شکستگی زانو وجود دارد که شکستگی پایدار نامیده می شود. در این نوع از شکستگی قسمت بیشتری از استخوان زانو سالم می ماند و از جای خود جابجا نمی شود. اما در شکستگی جابجا شده این استخوان به طور کلی از جای اصلی خود خارج می شود. در چنین شرایطی حرکت زانو به طور کلی مختل می شود و درمانی بجز جراحی برای این مدل از شکستگی های زانو وجود ندارد.

انواع شکستگی زانو بر اساس ناحیه شکستگی

پزشکان تقسیم بندی های مختلفی برای شکستگی زانو انجام داده اند. یکی از این تقسیم بندی ها، تقسیم بندی شکستگی زانو بر اساس ناحیه ای که آسیب دیده است. این نوع تقسیم بندی شامل شکستگی کشکک زانو، شکستگی انتهای ران و شکستگی ابتدای ساق پا می شود که در ادامه به توضیح مختصر هر کدام از این حالت ها خواهیم پرداخت:

شکستگی کشکک زانو

استخوان کوچکی که در جلوی زانوی شما قرار دارد، استخوان کشکک نامیده می شود که به راحتی می توان آن را لمس کرد. در واقع وظیفه اصلی کشکک زانو، مراقبت از استخوان و مفصل زانو است. به دلیل این که این استخوان روی زانو قرار دارد، احتمال آسیب دیدن و شکسستگی آن بیشتر از بقیه قسمت های زانو است. در این نوع شکستگی، کشکک زانو به شدت آسیب دیده است. این آسیب می تواند در نتیجه وارد شدن ضربه یا فشار زیاد باشد. شکستگی کشکک زانو بیشتر در بین ورزشکاران شایع است.

شکستگی انتهای ران

 این نوع شکستگی در ناحیه استخوان زانو و قسمت انتهایی ران اتفاق می افتد. در قسمت انتهایی استخوان ران به شکل پهن و برجسته بوده و به دو قسمت به نام کندیل تقسیم می شود. شکستگی انتهای ران خود به انواع مختلفی مانند شکستگی استخوان ران، شکستگی استخوان های کنوله زانو، شکستگی استخوان پاتلا و غیره تقسیم می شود. استخوان انتهای ران پا بسیار محکم و مقاوم بوده و معمولا بر اثر ضربات شدید در حوادثی مانند تصادفات آسیب می بیند.

شکستگی ابتدای ساق پا

یکی از دو استخوان بزرگ پا استخوان تیبیا نامیده می شود. این استخوان در قسمت انتهای بالای ساق پا و در نزدیکی زانو قرار دارد. شکستگی در استخوان ابتدای ساق پا معمولا با درد بسیار زیادی همراه بوده به طوری که حرکت دادن زانو و راه رفتن برای فرد بسیار مشکل خواهد شد.

نشانه ها و علائم عارضه شکستگی زانو کدامند؟

شکستگی زانو مانند شکستگی سایر استخوان های بدن با درد شدید، تورم و کبودی همراه است. درد در هنگام شکستگی زانو بسیار شدید بوده و ورم زیاد آن باعث می شود که فرد نتواند زانوی خود را خم کند. جالب است بدانید در صورتی که زانوی کسی بشکند آن فرد حتی نمی تواند زانوی خود را به راحتی بلند کند. ممکن است در برخی از انواع شکستگی ها مانند شکستگی بسته زانو، خونریزی و زخمی قابل رویت نباشد. معمولا افراد بعد از شکستگی زانو در راه رفتن و بلند کردن و حمل وسایل مشکل پیدا می کنند.

در مواردی حتی تعادل برای ایستادن نخواهند داشت. اگر بعد از وارد شدن ضربه به زانو دچار چنین علائمی شدید بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده تا اقدامات درمانی برایتان انجام شود. قطعات شکسته شده زانو می توانند تغییراتی در شکل ظاهری پاها و زانو ها ایجاد کنند. استخوان زانو اگر شکسته شده باشد، در هنگام باز و بسته شدن صدای سایش به وجود خواهد آورد.

البته در برخی از موارد که شکستن زانو در حد بسیار جزئی بوده که به اصطلاح مو برداشتن می گویند، ممکن است فرد فقط احساس درد و ناراحتی در حرکت داشته باشد. این نوع شکستگی های جزئی معمولا باید توسط پزشک متخصص ارتوپد معاینه شده و بعد از عکس برداری از استخوان زانو به طور دقیق مشخص می شوند.

روش های مراقبت و درمان شکستگی زانو

زانوی شکسته شده قبل و یا بعد از درمان نیاز به مراقبت های خاص دارد. به عنوان مثال فردی که دچار این مشکل شده است، باید با توجه به میزان صدمه و آسیب وارد شده به زانو هایش برخی ورزش ها و تمرینات را انجام دهد. معمولا نوع این ورزش ها و تعداد انجام آن ها توسط فیزیوتراپیست ها مشخص می شود. تمریناتی مانند تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات تعادل و کنترل حرکتی، تمرینات انقباضی و تقویتی از جمله تمرین های تجویز شده توسط فیزیوتراپیست ها برای افرادی است که دچار شکستگی در زانو شده اند. مراقبت های بعد از عمل زانو بسیار مهم هستند. مثلا به هیچ عنوان فعالیت های بدنی و ورزش های سنگین انجام ندهید.

ایمن ترین روش مراقبت از زانو بعد از شکستگی زانو

بهترین روش مراقبت از زانو بعد از شکستگی زانو را باید به نظر متخصصان استفاده از زانوبند زاپیامکس معرفی کرد. که جایزه بهترین دست آورد پزشکی در سال ۲۰۲۳ را از آن خورد کرده است. این زانوبند با استفاده از تکنولوژی UIC  با اصلاح جریان گردش خون در زانو باعث کاهش درد و تورم شده و روند درمانی زانو را تا حد بسیار زیادی تسریع می بخشد این زانوبند محصول شرکت زایسترونیک آلمان است که از برند های مطرح حوزه پزشکی در دنیا به شمار می رود. برای خرید زانوبند زاپیامکس می توانید به از آی آر مای شاپ اقدام کنید.

انواع درمان شکستگی زانو

از طرفی برای درمان زانوی شکسته شده راه ها و روش های مختلفی وجود دارد. مهمترین راه درمان برای این عارضه درمان به صورت جراحی و یا درمان به شکل غیر جراحی است. در ادامه به بیان مشخصات هر کدام از این روش ها خواهیم پرداخت.

درمان جراحی زانو

زمانی که بر اثر شکستگی آسیب به بافت های نرم زانو وارد شده باشد از درمان جراحی برای زانوی شکسته شده استفاده می کنند. در عمل جراحی زانو پزشک به ترمیم استخوان شکسته شده و استحکام دوباره آن می پردازد. در عمل جراحی از روش های مختلفی برای تثبیت استخوان زانو مانند پیچ و پلاک و سیم های فلزی استفاده می کنند.

دوره نقاهت و پایان درمان بعد از شکستگی زانو و عمل جراحی زانو از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و نمی توان مدت زمان خاصی را برای این امر تعیین کرد. مدت دوران نقاهت به عوامل زیادی مانند میزان شکستگی استخوان زانو، وزن فرد، میزان آستانه تحمل درد در فرد و مدت و تعداد جلسات فیزیوتراپی بستگی دارد.

 یکی از مراقبت های بعد از عمل زانو، فیزیوتراپی است. انجام به موقع و به اندازه ورزش ها و تمرین ها می تواند موجب موفقیت آمیز بودن جراحی و بازگرداندن استحکام به استخوان آسیب دیده زانو شود. از جمله فواید فیزیوتراپی می توان به رفع سفتی زانو، حرکت آسان تر زانو بعد از شکستگی، تقویت عضلات زانو، بهبود دامنه حرکتی زانو و غیره اشاره کرد.

درمان غیر جراحی زانو

اما زمانی که آسیب وارد شده به زانو بسیار شدید نبوده و استحکام و بافت استخوان زانو آسیب زیادی ندیده باشد، می توان از روش های غیر جراحی برای بهبود این وضعیت استفاده کرد. البته انجام این روش هم باید زیر نظر پزشک متخصص و فیزیوتراپیست های با تجربه باشد. همچنین زمانی که آسیب و ضربه وارد شده باعث جابجایی استخوان زانو نشده باشد، می توان از درمان هایی غیر از جراحی برای ترمیم استخوان زانو استفاده کرد.

گچ گرفتن یکی از این راه های درمانی است. معمولا گچ کشاله ران پا باید حدود شش تا دوازده هفته باقی بماند تا استخوان بتواند خود را ترمیم و بازسازی کند. در درمان غیر جراحی زانو، باید از زانوبند ها برای تثبیت و یا ثابت نگه داشتن استخوان زانو استفاده کرد. به علاوه بهتر است از دارو های مسکن و کاهش دهنده التهاب نیز در کنار انجام راهکارهای مربوطه استفاده کرد.

زمانی که به انجام درمان های غیر جراحی برای ترمیم استخوان زانوی خود هستید، بهتر است از رژیم غذایی سالم که شامل انواع پروتئین ها، مواد غذایی دارای ویتامین D و کلسیم، اسید های چرب امگا۳ و آنتی اکسیدان ها هستند، استفاده کنید. از بلند کردن اجسام و وسایل سنگین بپرهیزید.