کمر درد نوعی درد عضلانی مبهم و رنج‌آور است که اغلب به تدریج رخ می‌دهد. بعضا هم با درد ناگهانی، تیز یا مداوم در زیر کمر شروع می‌شود. شاید شما هم جزء آن دسته افرادی باشید که گهگاهی دچار کمر درد ناگهانی می‌شوید. در این مقاله از سایت آی‌آرمای‌شاپ همراه ما باشید تا با علت کمر درد در مردان و زنان و علائم هریک از آنها آشنا شوید.
اگر تاکنون دچار کمر درد شده باشید، حتما از علائم دردناک این عارضه آگاه هستید. اما شما تنها نیستید، حدود 80% از افراد در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر کمردرد قرار می‌گیرند. فقط باید به نوع و شدت علائم کمردرد خود توجه کنید تا پی به علت اصلی مشکل خود ببرید. در این صورت نحوه مدیریت و مقابله با کمر درد بسیار آسان خواهد بود.
انواع مختلفی از کمر درد به سراغ افراد می‌رود. این دردها بعضا در وسط کمر یا در پایین کمر و نواحی باسن تا لگن نیز دید‌ه می‌شوند. کمردردهای حاد و خفیف اغلب در عرض دو هفته یا کمتر، خود به خود از بین می‌روند. با این حال، کمردرد مزمن و وخیم احتمال دارد تا 12 هفته نیز تداوم یابد.
زمانی که کمر درد نواحی میانی ستون فقران را درگیر کند، معمولا درد در ناحیه زیر دنده‌ها و بالای باسن احساس می‌شود. در حالیکه کمردرد رخ داد‌ه در نواحی بالای پشت و قفسه سینه با علائم شدیدتری بروز می‌کند. عموما میزان بروز کمردرد در قفسه سینه رایج‌تر است، زیرا مهره‌های پشت قفسه سینه بیشتر در تحرک هستند.
شاید برای شما هم جای سوال باشد که ” چه نوع کمردردی خطرناک است؟ “. عموما کمردردهای عادی و بی خطر با چند روز استراحت یا مصرف چند داروی مسکن و شل کننده عضلانی بهبود می‌یابد. در حالیکه برخی از انواع کمردرد خطرناک بود‌ه و روند بهبودی آنها طولانی‌تر است.
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، باید بدایند که کمر درد شما خطرناک است:
اگرچه علائم کمردرد در هر فرد بستـه به علت کمردرد او متفاوت است، اما عموم مردم نشانه‌های زیر را تجربه می‌کنند:
کمردرد به دلایل بسیار متعددی ایجاد می‌شود که شایع ترین آنها عبارتند از:
البته علاوه بر موارد فوق، برخی علل دیگر نیز وجود دارند که ناشی از بیماری‌ها و مشکلات زنانه هستند. دیسمنوره، علائم پیش از قاعدگی، نوسانات هورمونی قبل پریود یا بعد زایمان همگی از دلایل کمر درد زنان هستند.
لازم به ذکر است که هریک از مشکلات فوق با علائم متفاوتی بروز می‌کند. فلذا نحوه مدیریت آنها نیز با دیگری متفاوت است که شرح آنها در این مقاله نمی‌گنجاند. برای اطلاع دقیق از انواع کمردرد و نحوه مقابله با آنها با سایر مقالات مندرج در سایت آی آر مای شاپ مراجعه کنید.
در حالت کلی، امکان بروز کمردرد در هر فردی اعم از مرد و زن و پیر و جوان وجود دارد. با این حال، برخی از عوامل خطر ابتلا به کمردرد را افزایش می‌دهد، که عبارتند از:
بروز برخی از علائم، خبر از یک بیماری زمینه‌ای جدی دارد. بنابرین توصیه می‌شود با مشاهده هریک از علائم ناگهانی یا غیرعادی مانند موارد زیر، برای تشخیص علت بیماری خود به پزشک مراجعه کنید:
همانطور که می‌دانید، تشخیص علت کمردرد اولین قدم برای معالجه مشکل است. تشخیص دقیق علت کمردرد از عهده هرکسی برنمی‌آید و باید حتما زیر نظر پزشک انجام شود. پزشکان برای تشخیص نوع کمردرد اغلب از روش‌های زیر کمک می‌گیرند:
مدیریت بیماری کمردرد، اغلب نیاز به صرف زمان و انرژی بسیاری دارد. به طوریکه بیمار در ابتدا باید نوع مشکل خود را دقیقا بررسی و علت بروز آن را توسط پزشک ارزیابی کند. سپس بستـه به نوع و میزان شدت علائم خود نحوه درمان صحیح را از پزشک دریافت کرد‌ه و شروع به رعایت نکات مراقبتی لازم کند.
به طور کلی، انواع کمر درد حاد و مزمن را با روش‌های زیر می‌توان معالجه کرد:
کمر درد مشکل بسیاری از جوانان و کهنسالان است. این عارضه بعضا بدون دلیل خاصی اتفاق افتاد‌ه و زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عارضه در انواع مختلفی بروز کرد‌ه و علائم متفاوتی از درد، بی‌حسی، ضعف و اسپاسم عضلانی را در پی دارد. به همین جهت، تشخیص نوع کمردرد کار ساده و راحتی نیست و نیاز به معاینات فیزیکی و آزمایشات تشخیصی پزشک دارد.
با این همه، اگر دچار کمردرد های حاد و مزمن وقت و بی‌وقت می‌شوید، اصلا نگران نباشید. کافی ست مدتی را در خانه استراحت کنید و از انجام فعالیت‌های سنگین بپرهیزید. در صورتی که پس از گذشت چند هفته کمردرد شما بهبود نیافت، برای تشخیص علت و نحوه مداوای مشکل خود به پزشک مراجعه کنید.
درد سیاتیک از جمله دردهای آزاردهنده‌ای است که نواحی پشت تا ران و باسن را درگیر می‌کند. شایع‌ترین علت درد سیاتیک، فتق یا لغزندگی دیسک است که باعث فشار بر روی ریشه عصبی می‌شود. در اکثر موارد، پزشکان برای معالجه درد سیاتیک، ورزش، دارو، فیزیوتراپی، طب سوزنی و حتی تریاک را توصیه می‌کنند. آنها برای…
عمل دیسک کمر زمانی ضرورت دارد که درمان‌های غیرجراحی برای بیرون‌زدگی دیسک‌های کمر کارساز نباشد. معمولا پزشک در صورت عدم بهبودی بیمار، بعد از گذشت ۶ هفته از شروع درمان‌های غیرجراحی، توصیه به جراحی دیسک کمر می‌کند. بستـه به شدت علائم و شرایط بیمار، روش‌های مختلفی از عمل دیسک کمر با لیزر و پلاتین انجام…
کمر درد مشکل وخیم و دردناکی است که بسیاری از ما را در برهه‌ای از زندگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عارضه اغلب با علائم سخت و دردناکی همراه است، اما در اکثر مواقع خود به خود رفع می‌شود. با این حال، بعضا شدت علائم کمر درد به قدری بالا است که نیاز به مدیریت…
دیسک کمر از مهم‌ترین اجزای ستون فقرات است که در صورت لغزش، پارگی، فتق یا هر آسیب دیگر موجب اختلال در حرکت می‌شود. نحوه درمان این عارضه و مشکلات ناشی از آن، به‌قدری دشوار است که اکثر افرد به دنبال راه‌حلی برای درمان فتق دیسک در منزل می‌گردند. نظربه‌اینکه اقسام مختلفی از دیسک کمر مهره…
علت کمر درد مردان پس از ارضا شد‌ن، مسائل زیادی می‌تواند باشد. از مشکلات مفصلی گرفـته تا نوع پوزیشن رابطه جنسی همگی جزء دلایل کمردرد مردان پس از ارضا شد‌ن به شمار می‌روند. برای آشنایی با سایر علل کمردرد مردان پس از نزدیکی، در این مقاله از سایت آی آر مای شاپ همراه ما باشید. علت…
شیاف برای کمردرد جزء داروهای تجویزی اغلب پزشکان است. با این حال برخی از مردم آنها را در مواقع ضروری بدون نسخه پزشک هم خریداری می‌کنند. مسکن های قوی و بدون نسخه به شکل دارویی شیاف هم موجود هستند که تاثیر بالقوه‌ای در درمان کمر درد دارند. دیکلوفناک و ناپروکسن از جمله بهترین شیاف های…
دیسک کمر بخش مهمی از ستون فقرات انسان است که نقش بسزایی در حرکت دارد. این بخش از بدن ما، در صورت پارگی، فتق یا هر آسیب دیگری موجب اختلال در حرکت و مشکل در انجام کارهای روزمره می‌شود. از همین جهت، بهتر است با شناخت کافی از آناتومی ستون فقرات و مهره‌ای، در سبب…
گودی کمر به معنی وجود قوس یا انحنا در ناحیه پشت کمر است. این عارضه در تمام رده‌های سنی از جمله کودکان و بزرگسالان مشهود است. عموما اصلی‌ترین علت گودی و قوس در ناحیه کمر، درد و سفتی عضلات کمر در اثر نشستـن‌های طولانی است. با این حال دلایل دیگری هم موجب بروز گودی کمر…
بهترین قرص برای کمر درد صرفا شامل انواع مختلفی از داروی مسکن و ضد التهاب قوی برای دیسک و مشکلات شدید کمر است. اگرچه کمر درد خفیف تا متوسط با قرص های مسکن و فوری درمان می‌شوند، اما دیسک و کمر درد شدید نیازمند مصرف داروی قوی است. همچنین میزان دوز مصرفی هر یک از…
علت کمر درد در زنان اغلب حاکی از شرایط خاص بدنی آنها است. با این حال شایع‌ترین علت کمر درد ناگهانی، تغییرات بدنی حاصل از دوران بارداری در زنان باردار است. البته برخی بیماری‌های رایج نیز وجود دارد که هریک با علائم خاصی بروز پیدا می‌کند. در این مقاله، نگاهی به علت کمر درد در…
