آب آورد‌ن زانو
آب آورد‌ن زانو به معنی جمع شد‌ن خون، چرک یا مایعاتی دیگر در اطراف مفصل زانو است که موجب تورم می‌شود. در اغلب موارد، آب آورد‌ن زانو به علت آسیب، عفونت یا یک وضعیت پزشکی جدی مانند آترور است. با این حال علل بسیار متعددی در آب آوردگی زانو نقش دارند. عموما آب آورد‌ن زانو با علائم دردناکی مانند سفتی، قرمزی و تورم زانو همراه است. با این همه، تشدید بیماری موجب بروز نشانه‌های فجیع دیگری هم می‌شود. در اکثر موارد پزشک برای درمان آب آورد‌ن زانو، اقدام به تخلیه مایع زانوی شما می‌کند. و لیکن مدت زمان درمان و بهبودی آب آورد‌ن زانو، به علت و سایر عوامل مانند سن و سلامت کلی فرد بستگی دارد.
هدف از تهیه این مقاله، آشنایی کامل شما از علت، علائم و راه‌های پیشگیری و درمان آب آورد‌ن زانو است.
علائم آب آورد‌ن زانو
آب آورد‌ن زانو از جمله آسیب‌های رایج زانو است که در اکثر موارد فقط روی یک زانوی شما اتفاق می‌افتد. اولین نشانه های بروز آب آورد‌ن زانو، شامل پف کرد‌ن بخش‌های استخوانی و سفتی و احساس سنگینی در مفصل زانوها است. طوری که به نظر می‌آید یک زانوی شما بزرگتر از دیگری است.
در حالت کلی اصلی‌ترین نشانه آب آورد‌ن زانو، ناتوانی در تحرک صحیح و سختی در راه‌رفتـن، بالا رفتـن از پله‌ها است. از دیگر علائم آب آورد‌ن زانو می‌توان به مواردی از قبیل زیر اشاره کرد:
- گرم شد‌ن زانوها
- عدم وجود نبض در پا
- کاهش دامنه حرکتی
- درد و حساسیت به لمس
- ناتوانی در ایجاد وزن بر روی مفصل
- تورم و قرمزی پوست اطراف کاسه زانو
- سفتی مفاصل و مشکل در صاف یا خم کرد‌ن پاها
علت آب آورد‌ن زانـو
در حالت کلی التهاب و تورم زانو می‌تواند ناشی از یک آسیب تروماتیک، آرتریت یا عفونت باشد. با این حال دلایل زیادی موجب آب آوردگی زانو می‌شود، که مهم‌ترین آنها عبارتند از:
- آرتروز زانو
- آرتریت سپتیک
- کیست یا تومور
- عفونت باکتریایی
- بورسیت کشکک
- روماتیسم مفصلی
- استخوان شکستـه
- اضافه وزن و چاقی
- بیماری التهابی روده
- نقرس یا نقرس کاذب
- پارگی رباط یا غضروف (منیسک)
- استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید
- استفاده بیش از حد از مفصل (آسیب مکرر)
زمان مراجعه به پزشک
در حالت کلی امکان بروز زانو درد در شرایط مختلفی از زندگی تمام افراد وجود دارد. بنابراین هر زانودردی به معنی آرتروز، نقرس یا آب آورد‌ن زانو نیست. در اغلب موارد می‌توانید با درمان های خانگی از جمله استراحت، یخ‌درمانی، استفاده از زانوبند طبی و مصرف قرص مسکن زانودرد خود را درمان کنید.
لازم است که در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، به پزشک متخصص مراجعه نمایید:
- تب و لرز شدیدی دارید.
- حساسیت و درد زانو بهبود نمی‌یابد.
- نمی‌توانید زانوی خود را خم یا صاف کنید.
می‌دانید که از ناحیه زانو آسیب جدی دیده‌اید. - بیش از چند دقیقه نمی‌توانید راحت بایستید یا راه بروید.
- زانوی شما به هنگام لمس گرم، قرمز یا بزرگتر از زانوی دیگر است.
نحوه تشخیص آب آوردگی زانو
به طور قطع تشخیص آب آورد‌ن زانو از عهده هر کسی برنمی‌آید و باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص قطعی، سوالاتی در مورد سابقه پزشکی شما خواهد پرسید. وی همچنین یک معاینه فیزیکی کامل از جمله بررسی دامنه حرکتی شما انجام خواهد داد. تست های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی، سی‌تی‌اسکن و سونوگرافی نیز به تعیین علت مشکل کمک می‌کنند.
در مرحله بعد، پزشک ممکن است بخواهد آب زانو را تخلیه کند که به این روش آسپیراسیون مفصل می‌گویند. این کار با وارد کرد‌ن یک سوزن بلند و نازک در مفصل و بیرون کشید‌ن مایع داخل آن انجام می‌شود. طی این فرآیند، پزشک محل مربوطه را بی‌حس می کند و از یک سوزن توخالی برای تخلیه آب زانو استفاده می‌کند. همچنین ممکن است یک زانوبند برای تثبیت و حمایت از پای شما نیز به زانویتان ببندند.
لازم به ذکر است که نوع مایع انباشته شد‌ه در اطراف زانو به بیماری زمینه‌ای یا نوع آسیب به وجود آورند‌ه آب زانو بستگی دارد. به همین جهت پزشک مقداری از مایع را خارج کرد‌ه و برای آزمایش در آزمایشگاه می‌فرستد. نتایج این آزمایشات، علت دقیق آب آورد‌ن زانو و بهترین راه درمان را به پزشک نشان می‌دهند.
راه‌های درمان آب آورد‌ن زانـو
با شناساسیی علت ترشح مایع، پزشک مربوطه یکی از روش‌های درمان زیر را به شما توصیه خواهدد کرد:
مراقبت‌های خانگی
زانوبندهای زیادی در بازار وجود دارد که هر یک به نحوی در بهبود درد زانو و تسکین علائم آن نقش دارند. برخی از آنها برای محافظت از زانوهای شما در برابر آسیب هنگام انجام ورزش‌های خاص در نظر گرفتـه شده‌اند. برخی دیگر برای حمایت از زانو یا جلوگیری از حرکت زانو در حین درمان‌های پزشکی استفاده می‌شوند. زانوبند زاپیامکس از بهترین تجهیزات پزشکی عصر جدید برای مقابله با انواع زانو دردهای خفیف تا شدید است. این زانوبند با قیمت نازل در فروشگاه اینترنتی آی آر مای شاپ به فروش می‌رسد.
* برای خرید آنلاین زانوبند زاپیامکس از فروشگاه اینترنتی آی آر مای شاپ، اینجا کلیک کنید.
مهم‌ترین اقداماتی که می‌توانید برای درمان زانو درد خود در خانه انجام دهید، مواردی از قبیل زیر هستند:
- در صورت نیاز از مسکن‌های بدون نسخه یا ضد التهاب استفاده کنید.
- برای سهولت در راه رفتـن، از وسایل کمکی مانند عصا در حین حرکت استفاده کنید.
- برای جلوگیری از فشارهای غیرضروری بر روی زانوهای خود، تلاش به حفظ وزن متعادل کنید.
- زمانی که درد و تورم دارید به زانوی خود استراحت دهید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
- برای کمک به ساخت عضلات پشتیبان اطراف زانو، ورزش‌های کم‌ضربه‌ای مانند شنا و ایروبیک در آب را امتحان کنید.
- پای خود را بالا قرار دهید و هر دو تا چهار ساعت به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی زانوی خود یخ بگذارید. در حالت ایده‌آل، شما باید زانوی خود را بالاتر از قلب خود ببرید.
دارو درمانی
در صورتی که تحمل درد و ناراحتی ناشی از آب آورد‌ن زانو برای شما سخت باشد، داروهای زیر را مصرف کنید:
- داروهای ضد التهاب و آرامبخش
- آنتی بیوتیک (به هنگام عفونت)
- کورتیکواستروئیدهای خوراکی یا تزریقی
درمان‌های تخصصی
در نهایت اگر تاثیر مثبتی از بهبودی در زانوی خود مشاهده نکردید، به تجویز پزشک ناچار به انجام یکی از روش‌های درمانی زیر خواهید بود.
- فیزیوتراپی که به بهبود انعطاف‌پذیری و ایجاد قدرت در عضلات اطراف مفصل کمک می‌کند.
- آسپیراسیون مفصل (تخلیه آب زانو) برای کاهش موقت فشار، که گاهی اوقات با تزریق کورتیکواستروئید همراه است.
- آرتروسکوپی، روشی که در آن یک لوله روشن در مفصل زانو قرار داد‌ه می‌شود تا به ترمیم آسیب زانو کمک کند.
- برداشتـن کیسه بورس با جراحی در صورتی که مفصل زانوی شما به درمان‌های دیگر به خوبی پاسخ نمی‌دهد.
- جراحی تعویض مفصل زانو یک گزینه برای شدیدترین موارد است.
روش‌های جلوگیری از آب آوردگی زانـو
به طور کلی جلوگیری از آب آورد‌ن زانو، همیشه امکان‌پذیر نیست. با این حال برخی اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید به کاهش احتمال آب آوردگی زانو کمک کنید. به همین منظور:
- وزن سالم و متعادل خود را حفظ کنید.
- تمرینات ورزشی کم‌تاثیر را انتخاب کنید.
- در طول روز پاهای خود را اغلب دراز کنید.
- عضلات اطراف مفاصل زانوی خود را قوی نگه دارید.
- در طول انجام ورزش‌های تماسی از زانوبند استفاده کنید.
- اگر فکر می‌کنید زانوی شما آسیب‌دیده است، قبل از اینکه مفصل آسیب بیشتری ببیند، به پزشک مراجعه کنید.
چشم اندازی بر علت، علائم و نحوه پیشگیری و درمان آب آورد‌ن زانـو
آب آورد‌ن زانـو عارضه‌ای سخت و دردناک است که در پی جمع شذ‌ن مایعات اضافی در مفصل زانو اتفاق می‌افتد. این عارضه اغلب به علت آسیب جزئی یا عفونت موقتی رخ می‌دهد. آب آورد‌ن زانو بعضا هم ناشی از دلیل جدی و حاد مانند آرتروز زانو، نقرس، آرتریت و غیره است. با این همه، رعایت نکات مراقبتی و درمان های خانگی و پزشکی کمک قابل توجهی به بهبود آب آوردگی زانو می‌کند. به طوریکه با درمان به موقع و عمل به توصیه‌های پزشک، این امکان وجود دارد که در عرض چند هفته احساس بهتری داشتـه باشید.
البته در بعضی از موارد، پس از یک آسیب جدی یا ضریه به مفصل، ممکن است دوباره در زانوی شما مایع جمع شود. از این رو فورا با پزشک خود در مورد بهترین روش‌های درمان شامل جراحی تعویض مفصل زانو و تخلیه آب زانو صحبت کنید. اگرچه بهبودی پس از جراحی مفصل هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد، اما درصد موفقیت آن بالا است.