علت درد زانو در زنان و مردان بستـه به علائم و شدت آنها در هر کسی متفاوت است. برخی از علائم نشان از وجود یک بیماری جدی دارند. در حالیکه برخی از نشانه‌ها به علل غیرجدی مانند رگ‌به‌رگی شدگی و به خواب رفـتن پا اتفاق می‌‌افتند. اکثر افراد از زانودرد شدید در هنگام خواب یا راه رفتـن گله دارند که علت آن برگرفتـه از مشکلات مختلفی می‌تواند باشد. ناراحتی‌های زانو از آرتروز و نقرس گرفـته تا ساییدگی کشکک زانو و شکستگی مفصل زانو متفاوت بوده و نیاز به تشخیص و درمان فوری دارند. از این رو توصیه می‌کنیم با مطالعه مقاله زیر از علت درد خود آگاه شوید. سپس اقدامات لازم را به‌موقع انجام دهید تا از بروز عوارض جدی بپرهیزید.
تجربه زانودرد می‌تواند برای هر فردی، بدون توجه به سن، جنسیت و سلامتی، ناراحت کننده باشد. برای تشخیص و درمان صحیح آن، شناخت علل و علائم زانو درد بسیار مهم است. زانو، به عنوان مهمترین عضو بدن، از اجزای مختلفی تشکیل شده و درد آن ممکن است ناشی از اختلال در عملکرد اجزای آن باشد.
علت زانو درد می‌تواند ناشی از فعالیت های مختلف ورزشی یا صوانح رانندگی باشد. زانودرد می تواند یک تجربه ناراحت کننده باشد که می‌تواند هر کسی را، صرف نظر از سن، جنسیت و سلامتی تحت تاثیر قرار دهد. درک علل و علائم زانو درد به منظور تشخیص و درمان صحیح آن مهم است. زانو، مهم ترین عضو بدن بوده و خود نیز از اجزای مختلفی تشکیل شده است. بدین معناست درد زانو می‌تواند ناشی از اختلال در عملکرد یکی از اجزای زانو باشد.
معمولا تمام افراد در طول زندگی خود زانو درد را تجربه خواهند کرد. براساس آمار منابع پزشکی جهانی حدود ۹۰% درد های مربوط به زانو قابل درمان اند. زانو درد می تواند ناشی از آسیب، فشار بیش از حد یا بیماری های زمینه ای مانند آرتریت یا تاندونیت باشد. زانو یک موضوع پیچید‌ه بوده که ممکن است به علت های مختلفی موجب بروز درد و التهاب شود. در این مقاله از سایت آی آر مای شاپ، به بررسی علت زانودرد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
زانو، علت استوراری بدن!
زانو، به عنوان یکی از اجزای اساسی بدن، از استخوان، مفصل، رباط و مینیسک تشکیل شده است و همه این اجزا به هم پیوستـه‌اند. در صورتی که یکی از این اجزا دچار آسیب شود، زانودرد به وجود می‌آید. به عنوان مثال، پاره شدن یکی از رباط های زانو ممکن است باعث خالی شدن زانو شود و فرد را در راه رفتن محدود کند. بنابراین، شناخت علل زانودرد و درمان آن بسیار مهم است.
زانو یکی از کلیدی ترین اجزای اسکلت بدن انسان است. همچنین زانو خود از اجزای مختلفی تشکیل شده که شامل استخوان، مفصل، رباط و مینیسک می‌شود. باید بدانید که زانو تمام فشار وزن بدن را تحمل می‌کند. در صورتی که زانو دچار آسیب یا درد شود، فرد برای بالا رفتن از پله نیز درد شدیدی را تجربه می‌کند. به طور مثال، یکی از لیگامان(رباط) های زانو دچار آسیب شده، در نتیجه شما هنگام راه رفتن ممکن است به اصطلاح زانویتان خالی کند. علت خالی شدن آن پاره شدن یکی از چهار رباط نگهدارنده زانو است.
علت درد زانو چیست؟
زانو درد عارضه‌‌ای رایج در میان زنان و مردان است که به علت انجام فعالیت‌هایی در هنگام راه رفتـن، خم‌شدن یا حتی خواب رخ می‌دهد. ورزشکارانی که می‌دوند یا ورزش‌هایی شامل پرش یا چرخش سریع انجام می‌دهند بیشتر در معرض درد و مشکلات زانو هستند.
شایع‌ترین علت زانو درد، دردهای ناشی از افزایش سن، آسیب یا فشار مکرر روی زانو است. با این حال علل به‌وجود آورند‌ه درد زانو بسیار گوناگون بوده و جوانان و حتی کودکان را هم می‌تواند درگیر کند. تشخیص آسیب یا مشکل زانو با معاینه پزشکی و تست‌های اشعه ایکس، ام آر آی، سی‌تی‌اسکن یا آرتروسکوپی امکان‌پذیر است. پزشک معالج پس از بررسی علائم و انجام معاینات لازم، علت درد زانو و بهترین راه درمان آن را تشخیص خواهد داد.
علائم آسیب زانو ممکن است شامل درد و تورم در ناحیه مفصل، مشکل در صاف ایستادن و سفتی هنگام راه رفتن یا دویدن باشد. همچنین حساسیت عمومی در اطراف ناحیه کاسه زانو می‌تواند نشان دهنده آسیب در زانو باشد. البته باید بدانید که درد و تورم از پیش پا افتاده‌ترین و ساده ترین علائم آسیب به زانو هستند. معاینه توسط پزشک به تشخیص نوع و علت زانو درد، کمک می کند تا بهترین روش های درمانی مناسب برای زانودرد تجویز شود. علائم زانودرد می‌تواند شامل موارد پایین باشد:
- درد زانو
- تورم زانو
- عدم ثبات زانو
- قرمزی و سوزش در نواحی کاسه زانو
- تشدید درد هنگام بالا رفتن از پله ها یا سرازیری ها
- ضربان دار شدن زانو در حین خم شدن مفصل
- خشکی و سفتی زانو هنگام راه رفتن
آسیب‌های فیزیکی
اصلی‌ترین علت زانودرد می‌تواند آسیب‌های فیزیکی باشند. آسیب‌های زانو شامل شکستگی‌ها، ضربه، فشار و یا خم شدن زانو در جهتی غیرطبیعی شوند. ممکن است درد زانو به صورت ناگهانی پس از یک آسیب فیزیکی شروع شود یا به صورت تدریجی به وجود آید. در مواردی که آسیب به زانو خفیف بوده ممکن است با استراحت در طول زمان زانودرد تسکین یابد.
مشکلات مکانیکی
یکی از تفاوت های آسیب مکانیکی، با آسیب های فیزیکی، بروز درد خود به خودی در اثر بیماری‌ها در زانو است. مشکلات مکانیکی می‌توانند شامل اجزای ضعیف، ناهماهنگی عضلات و تاندون‌ها و یا عفونت در زانو باشند. معمولا مشکلات مکانیکی، نیاز به تشخیص و درمان درست توسط پزشک متخصص دارد. در صورت عدم درمان مشکلات مکانیکی، زانو ممکن است دچار درد و تنش شود. آرتروز، التهابات مفصلی، مشکلات تاندونی به عنوان علت زانودرد شناخته می‌شوند.
علت درد زانو راست
طبق داد‌ه های گوگل، علت درد زانو راست یکی از سوالات متداول افرادیست که دچار درد در زانو سمت راست شده اند. یا در مواردی نیز علت درد زانوی چپ نیز جستجو شده است. اشتباه نکنید، مجزا دانستن هر درد و بیماری در سمت چپ و راست زانو باوری اشتباه است. البته در مواردی خاص این موضوع صحیح است. در مواردی ممکن است علت درد زانوی راست یا چپ در اثر آسیب که ممکن است موجب بروز اختلال در اجزای مختلف زانو شود، باشد.
تشخیص زانو درد
معاینه فیزیکی توسط پزشک، مهمترین بخش تشخیص زانو درد است. پزشک به دنبال علائم تورم و حساسیت در اطراف ناحیه کاسه زانو می‌گردد و ممکن است مناطقی را که در لمس گرم هستند بررسی کند. در صورت لزوم، از تست‌های تشخیصی و ام آر آی نیز برای تشخیص زانو درد استفاده می‌شود. برخی از شرایط پزشکی مانند آرتریت، تاندونیت و بورسیت می‌تواند باعث درد زانو شود و درمان شامل استراحت همراه با داروهای ضد التهابی است.
علت زانو درد ناگهانی چیست؟
عموما بسیاری از مشکلات زانو در نتیجه روند پیری، ساییدگی و فشار مداوم روی مفصل زانو (مانند آرتریت) ایجاد می‌شوند. سایر مشکلات زانو در نتیجه آسیب یا حرکت ناگهانی است که زانو را تحت فشار قرار می‌دهد. آسیب زانو می‌تواند بر هر یک از رباط‌ها، تاندون‌ها یا کیسه‌های پر از مایع که مفصل زانو شما را احاطه کرده‌اند، تاثیر بگذارد. البته استخوان‌ها، غضروف‌ها و رباط‌هایی که خود مفصل را تشکیل می‌دهند، نیز مستعد مشکلات زانو هستند.
بطور کلی اصلی‌ترین علت زانودرد در زنان و مردان، رگ‌به‌رگ شدگی یا کشیدگی رباط‌ها، پارگی غضروف، تاندونیت و آرتریت است. با این حال علل زانو درد به موارد زیر هم دسته‌بندی می‌شود:
۱- انواع آرتریت؛ اصلی‌ترین علت درد زانو در چهل سالگی
در حالت کلی بیش از ۱۰۰ نوع مختلف آرتریت وجود دارد. انواعی که بیشتر روی زانو تاثیر می‌گذارند عبارتند از:
- آرتروز زانو : استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است که زانو را درگیر می کند. استئوآرتریت یک فرآیند دژنراتیو است که در آن غضروف مفصل به تدریج از بین می رود. اغلب افراد میانسال و مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.
- روماتیسم مفصلی: ناتوان‌کننده‌ترین شکل آرتریت است که تقریباً تمام مفاصل بدن از جمله زانوها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
- نقرس: این نوع آرتریت زمانی اتفاق می‌افتد که کریستال‌های اسید اوریک در مفصل انباشته می‌شوند. در حالیکه نقرس بیشتر انگشت شست پا را درگیر می‌کند، اما در زانو نیز رخ می‌دهد.
- نقرس کاذب: اغلب با نقرس اشتباه گرفتـه می‌شود. نقرس کاذب به دلیل بلورهای حاوی کلسیم موجود در مایع مفصلی ایجاد می‌شود. متاسفانه زانو شایع‌ترین مفصلی است که به نقرس کاذب مبتلا می‌شود.
- آرتریت سپتیک: گاهی اوقات مفصل زانو عفونی شده و منجر به تورم، درد و قرمزی می‌شود. آرتریت سپتیک اغلب با تب همراه است و به سرعت باعث آسیب گسترد‌ه به غضروف زانو می‌شود.
۲- پارگی مینیسک زانو؛ مهمترین علت درد زانو چپ یا راست
ضربه به زانو می‌تواند مینیسک‌ها (بالشتک‌های بافت همبند که به عنوان ضربه‌گیر عمل کرد‌ه و ثبات را نیز افزایش می‌دهند) را پاره کند. اگر زانوی خود را به طور ناگهانی بچرخانید در حالیکه وزن خود را روی آن تحمل می‌کنید، احتمالا دچار پارگی مینیسک زانو شوید. پارگی غضروف در اغلب مواقع با رگ‌به‌رگ شدگی همراه است.
برای درمان پارگی غضروف معمولا پزشک توصیه به پوشید‌ن بریس در طول یک فعالیت برای محافظت از زانو در برابر آسیب بیشتر می‌کند. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم پارگی نیاز به جراحی باشد.
۳- تاندونیت؛ علت اصلی زانو درد ورزشکاران
در صورت استفاده بیش از حد از تاندون‌ها، در طول فعالیت‌های خاصی مانند دویدن، پرید‌ن یا دوچرخه‌سواری، التهاب تاندون یا تاندونیت رخ می‌دهد. این عارضه اغلب در ورزش‌هایی مانند بسکتبال اتفاق می‌افتد. در طول این ورزش، نیروی برخورد با زمین پس از پرش باعث کشیدگی تاندون می‌شود.
معمولا تاندونیت باعث تحریک و التهاب یک یا چند تاندون می‌شود. تاندون‌ها بافت‌های ضخیم و فیبری هستند که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کنند.
۴- پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)؛ از علل زانو درد نوجوانان
رباط صلیبی قدامی یکی از چهار رباطی است که استخوان ساق پای شما را به استخوان ران متصل می‌کند. آسیب ACL بیشتر در افرادی که بسکتبال یا فوتبال بازی می‌کنند، رایج است.
۵- شکستگی زانو؛ علت شایع درد در تمام سنین
استخوان‌های زانو، از جمله کشکک زانو ممکن است در هنگام سقوط یا تصادفات رانندگی شکستـه شوند. به‌علاوه، افرادی که استخوان‌هایشان در اثر پوکی استخوان ضعیف شده است، گاهی اوقات به‌سادگی با قدم گذاشتـن اشتباه، دچار شکستگی زانو می‌شوند.
۶- بورسیت زانو؛ از علل مهم درد
برخی از آسیب‌های زانو باعث التهاب در بورس‌ها می‌شوند. بورس‌ها کیسه‌های کوچک و مایعی هستند که قسمت خارجی مفصل زانو را تحت فشار قرار می‌دهند تا تاندون‌ها و رباط‌ها به‌آرامی روی مفصل سر بخورند.
۷- در رفتگی کاسه زانو؛ علت درد زانو در کودکان فعال و پرجنب و جوش
این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان مثلثی شکلی که کشکک زانوی شما از جای خود خارج می‌شود. کشکک زانو، استخوانی است که جلوی زانوی شما را می‌پوشاند و معمولاً به سمت بیرون زانوی شما قوس دارد. در برخی موارد، کاسه زانو ممکن است جابجا شود و شما بتوانید دررفتگی را ببینید.
۸- درد لگن یا پا؛ مهمترین علت درد در افراد مسن
اگر درد لگن یا پا دارید، ممکن است بخوانید راه رفتـن خود را تغییر دهید تا از مفصل دردناک خلاص شوید. با این حال باید بدانید که احتمالا این تغییر راه رفتـن فشار بیشتری بر مفصل زانو شما وارد کرد‌ه و باعث پا درد می‌شود.
علت درد زانو در کودکان چیست؟
برخی از کودکان بعضا دچار دردهای خفیف تا شدید زانو می‌شوند و از همین جهت توانایی انجام فعالیت‌های ورزشی را ندارند. اکر والدین به دلایل غیرمنطقی شکایات فرزندان خود در مورد درد زانوهایشان را جدی نمی‌گیرند. در حالیکه علت درد زانو در کودکان بعضا بسیار جدی بوده و نیاز به مراقبت و درمان فوری دارد.
یکی دیگر از شایع‌ترین علل درد زانو در کودکان، سندرم کشکک فمورال است. این بیماری که به معنی آسیب‌های اطراف کاسه زانو است، در دختران بیشتر از پسران دیده می‌شود. سندرم کشکک فمورال به‌ویژه در دختران دارای مشکلات هم‌ترازی ساق پا از قبیل زیر را بیشتر درگیر می‌کند:
- کف پای صاف
- عضلات ران توسعه نیافته
- چرخش استخوان درشت نی
- سفتی عضلات چهارسر ران و همسترینگ
بیماری دیگری که به عنوان علل اصلی درد زانو در کودکان معرفی می‌شود، پاتلوفمورال است. این بیماری زمانی بروز می‌کند که تاندون زانو تا حدی بریده شود که از استخوان یا کاسه زانو دور شود. برای درمان این عارضه اغلب از اشعه ایکس برای تشخیص شکستگی استرسی قسمت تحتانی کشکک استفاده می‌شود.
علت زانو درد در نوجوانان چیست؟
در حالت کلی، علت درد زانو در نوجوانان برگرفتـه از مشکلات درد قدامی زانو، آسیب به رباط‌ها و تاندون‌ها و شرایط پزشکی مختلف است. بیماری‌های زیر، همگی جزء شایع‌ترین علت درد زانـو در نوجوانان هستند:
- تاندونیت
- بورسیت
- آرتریت نوجوانان
- پارگی منیسک
- دررفتگی کاسه زانو
- بیماری ازگود-شلاتر
- آسیب های رباط قدامی (ACL)، خلفی و جانبی
علت درد در جوانان چیست؟
عمدتا، مشکلات مربوط به زانو اغلب در افراد مسن دیده می‌شود. اما بسیاری از جوانان نیز با دردهای خفیف تا شدید زانو دست و پنجه نرم می‌کنند.
مهمترین علت درد زانو در جوانان شامل مواردی از قبیل زیر است:
- آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد: علی اصلی درد در افراد ۲۰ ساله
- آرتروز: علت درد زانـو در جوانان ورزشکار یا افراد مبتلا به اضافه وزن
- سندرم پاتلوفمورال: از علل شایع زانو درد در جوانان
علت زانو درد در چهل سالگی
زانو، یکی از فعال‌ترین اجزای بدن است. به طوری که همیشه درگیر و در حال فعالیت است. همچنین زانو به علت کارکرد زیاد، مخصوصا در سنین میان‌سالی و کهن سالی ممکن است دچار آسیب یا گاها درد مزمن شود. افزایش وزن و فشار زیاد روی زانو می‌تواند از علت‌های درد زانو در چهل ساگلی باشد. اما آرتروز زانو یکی از اصلی ترین علت های درد زانو در سنین بالا است. زیرا که معمولا افراد مسن و کهن سال دچار این بیماری سخت می‌شوند. باید بدانید که در بسیاری از موارد زانودرد در پیری در اثر آرتروز زانو بوده است.
علت زانو درد در زمان بارداری
در دوران بارداری، فرد باردار دچار اضافه وزن می شود، آب را در خود نگه می دارد و به مرور زمان مرکز ثقل لگن تغییر می کند تا بدن برای زایمان آماده شود. این تغییرات می‌تواند باعث افزایش فشار بر مفاصل، بافت همبند و ساختار اسکلتی در طول بارداری شود. از سوی دیگر در دوران بارداری، بدن هورمونی به نام ریلاکسین ترشح می کند که باعث ایجاد تعدادی از تغییرات بدن می شود که ممکن است به درد زانو بیانجامد. نقش ریلکسین حمایت از تغییرات ساختاری واقعی است که در بدن یک فرد باردار ایجاد می شود. ریلکسین بر استخوان ها، تاندون ها، رباط ها، ماهیچه ها و غضروف تأثیر می گذارد و در عین حال درد زانو در زمان بارداری را درپی خواهد داشت.
علت درد هنگام نشستـن و برخاستـن چیست؟
برخی از افراد از علت درد زانو راست یا چپ خود مطلع نیستند. احتمالا شما هم هنگام برخاستن بعد از نشستن‌های طولانی دچار درد زانوی فجیعی می‌شوید. پزشکان بر این باورند که عمده علت درد زانو هنگام نشستـن و برخاستـن، برگرفـته از مواردی از قبیل زیر می‌تواند باشد:
- مدت زمانی که نشسته‌اید.
- موقعیتی که در آن نشسته‌اید.
- مبلمانی که روی آن نشسته‌اید.
- دچار یک بیماری زمینه‌ای مربوط به زانو هستید.
نشستـن‌های طولانی مدت باعث سفتی عضلات و تاندون‌های شما شده و دردهای خفیف تا شدیدی را به بار می‌آورد. محققان بر این باورند که که نشستـن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز به طور بالقوه برای سلامت مفاصل مضر است. در صورتی‌که ساعات طولانی که مجبور به نشستـن هستید، حرکت نکنید و از جای خود برنخزید، مشکلات سلامتی جدی در انتظار شما خواهد بود.
اصلی‌ترین علت درد زانـو هنگام نشستـن و برخاستـن، مواردی از قبیل زیر است:
- آرتروز
- التهاب مزمن مفصل
- آرتریت یا درد کشکک رانی (PFP)
علت درد هنگام راه رفتـن در سرازیری
دو دسته از افراد با زانو درد در سرازیری یا سربالایی ها مواجه هستند. ورزشکاران و افراد مسن، کسانی هستند که معمولا از زانودرد رنج می‌برند. این دسته از افراد ممکن است در طول بالا رفتن از یک کوه، پله و جاده شیب‌دار، درد در زانوی خود را تجربه کنند. علل درد زانو در سرازیری ممکن است شامل، آسیب های مفصلی، کشیدگی عضله، پارگی رباط، آرتروز و استفاده از کفش های نامناسب باشد.
درمان درد زانو؛ آشنایی با روش های مختلف درمان زانودرد
برای درمان زانودرد روش های مختلفی وجود دارد. درمان زانودرد به دو روش تهاجمی و غیر تهاجمی انجام می‌شود. درمان تهاجمی شامل عمل جراحی می‌شود. همچنین مصرف بهترین قرص برای زانو درد، ورزش، فیزیوتراپی، استفاده از زانوبند و… روش های درمان غیرتهاجمی زانو محسوب می‌شوند.
استفاده از داروی های ضدالتهاب
داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم یا آسپرین را می توان به صورت خوراکی یا موضعی برای تسکین درد و التهاب زانو مصرف کرد. در صورت لزوم، تزریق کورتیکواستروئید نیز ممکن است توسط پزشک تجویز شود. کورتیکواستروئید ها موجب غیرفعال شدن گیرنده های درد آن ناحیه شده و طی چند جلسه تزریق ممکن است درد را برای همیشه تسکین دهد. سایر داروها مانند مواد افیونی (مواد مخدر) به دلیل خطر اعتیاد و سایر عوارض جانبی مرتبط با آنها، فقط در موارد شدید باید استفاده شوند.
تقویت عضلات زانو با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یکی از درمان های غیرجراحی و به اصطلاح غیرتهاجمی زانو است. روش‌های درمانی فیزیوتراپی شامل سرما و گرما درمانی، استفاده از بریس های مفلصی و حرکات مخصوص می‌شوند. فیزیوتراپی موجب تقویت عضلات اطراف بافت آسیب دیده می‌شود. با تقویت این عضلات فشار روی آسیب بسیار کمتر شده که موجب تسکین درد، کاهش تورم زانو و بهبود عملکرد آن می‌شود.
جراحی؛ انتخاب آخر!
شاید برایتان سوال باشد که چرا انتخاب آخر؟ جراحی یکی از روش های پر هزینه و سخت برای درمان درد زانو است. در صورتی که درمان زانودرد از طریق روش های غیرتهاجمی موفقیت آمیز نباشد، جراحی گزینه مناسبی است. معمولا برای آسیب های بسیار شدید زانو، مانند تصادف یا پارگی های درجه سه و چهار رباط های زانو از جراحی استفاده می‌شود. به طول کل جراحی نیاز به صرف هزینه و زمان زیادی دارد. به طوری که شما پس از عمل جراحی به چندین جلسه فیزیوتراپی برای ریکاوری زانو نیاز دارید.
درمان زانو درد به روش خانگی
در صورتی که از علت زانودرد خود مطلع اید، می‌توانید از درمان‌های خانگی مانند استراحت، کشش، استفاده از یخ و گرما درمانی، استفاده کنید. استراحت و کاهش فعالیت‌هایی که ممکن است شرایط را تشدید کنند، روند بهبود زانودرد را تسریع می‌بخشد. تریمنات کششی نیز می‌تواند بهبود انعطاف پذیری مفصل زانو را بهبود بخشند. یخ و گرما نیز می‌توانند در کاهش تورم و بهبود جریان خون نقش مفیدی ایفا می‌کنند.
ماساژ درمانی نیز روشی عالی برای تسکین درد زانو بدون نیاز به پزشک است. همچنین طب سوزنی و یوگا نیز از روش‌های جایگزین برای درمان زانو درد هستند که می‌توانند مفید باشند. طب سوزنی و یوگا می‌توانند با ریلکس کردن عضلات و بلاک عصبی اعصاب نواحی زانو موجب تسکین درد شوند.
خلاصه هر آنچه که باید در مورد علت درد در کودکان، نوجوانان و جوانان بدانید
علت درد پشت، کنار یا زیر زانو متفاوت بوده و بستگی به سایر علائم مربوطه دارد. اگرچه زانو درد در تمام زنان و مردان جوان یا مسن ظاهر می‌شود، اما بروز آن در افراد کهنسال بیشتر است. بدین معنی که عموما افراد با افزایش سن بدون علت خاصی به انواع درد زانو مبتلا می‌شوند. با این حال در اغلب موارد درد زانو به علت دررفتگی، شکستگی، رگ به رگ شدگی یا آرتروز و نقرس رخ می‌دهد.
شما می‌توانید انواع مختلفی از درد زانو را به علت های مختلف در هنگام خواب، راه رفتـن، حمل اجسام و غیره تجربه کنید. بنابراین با مشاهده کوچکترین علائم زانو درد نگران نشوید. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به‌راحتی با اقدامات خودمراقبتی تسکین می‌یابند. در مواردی هم فیزیوتراپی و زانوبندهایی مانند زاپیامکس و اسپیلاوایزر به تسکین درد کمک می‌کنند. با این حال، در برخی موارد، زانوی شما ممکن است نیاز به جراحی داشتـه باشد. از این رو توصیه می‌کنیم به محض مشاهده هرگونه علائم مربوط به مشکلات فوق، در پی تشخیص علت و درمان بیماری خود باشید.
