قرص متوکاربامول
۰۵ آذر
بیماری ها و درمان های کمر

قرص متوکاربامول؛ کاربردها، عوارض، زمان مصرف و موارد منع مصرف

قرص متوکاربامول یکی از رایج‌ترین قرص‌های شل‌کننده عضلات است که برای موارد خفیف تا متوسط اسپاسم عضلات کمر، گردن یا شانه تجویز می‌شود. ای...

ادامه مطلب

۰۴ آذر
بیماری ها و درمان های زانو, بیماری ها و درمان های کمر

قرص ناپروکسن؛ کاربردها، نحوه مصرف، عوارض و نکات احتیاطی

قرص ناپروکسن یک ضدالتهاب شناخته‌شده است و معمولا برای کاهش التهاب و درد در بیماری‌هایی مانند درد و التهاب مفاصلی، آرتروز، دیسک کمر، سیا...

ادامه مطلب

بهترین ماساژ برای زانو
۰۲ آذر
بیماری ها و درمان های زانو

بهترین تکنیک‌‌های ماساژ برای زانو درد | آموزش و نکات احتیاطی مهم

بهترین ماساژ برای زانو درد ترکیبی از سه روش ماساژ سوئدی ملایم، ماساژ عضلات اطراف زانو و ماساژ لنفاوی است؛ چون بدون ایجاد فشار عمیق و با...

ادامه مطلب

قرص تقویت زانو
۲۵ آبان
پزشکی و سلامت

بهترین مکمل‌های تقویت زانو؛ انتخاب مناسب برای درد، خشکی و شروع ساییدگی غضروف

قرص موثر برای تقویت زانو شامل مکمل‌هایی مثل کورکومین، کندر، کلاژن نوع دوم، گلوکوزامین و کندرویتین می‌شود که هرکدام از یک مسیر متفاوت به...

ادامه مطلب

امگا۳ برای زانودرد
۲۴ آبان
بیماری ها و درمان های زانو

امگا ۳ برای زانو درد: بررسی علمی، منابع طبیعی و مکمل‌های مؤثر

امگا۳ برای زانو درد واقعا موثر است؟ منابع علمی و تجربیات بالینی چه می‌گویند؟ امگا۳ به ویژه اگر به صورت قرص مکمل مصرف شود برای بعضی از ا...

ادامه مطلب

عکس انتخاب بهترین قرص برای دیسک کمر
۲۰ آبان
بیماری ها و درمان های کمر

بهترین قرص برای دیسک کمر بر اساس شدت فتق دیسک و علائم

بهترین قرص برای دیسک کمر، معمولا یک قرص واحد نیست و پزشک با توجه به شدت علائم، ترکیبی از قرص‌ها (مانند مسکن، ضدالتهاب و شل‌کننده عضلات)...

ادامه مطلب

پاچه گوساله برای زانو
۱۸ آبان
بیماری ها و درمان های زانو

پاچه گوساله برای زانو | واقعیت علمی، فواید، مضرات و جایگزین‌های مؤثر

پاچه گوسال برای زانو، تقویت مفصل و ترمیم غضروف مفید است؟ این یکی از سوالات پرتکرار است و بسیاری از افراد نمی‌دانند چقدر پایه علمی دارد....

ادامه مطلب

۱۳ آبان
بیماری ها و درمان های زانو

انواع آسیب‌های زانو | آشنایی با علائم، علت‌ها و روش تشخیص هر نوع آسیب زانو

انواع آسیب‌های زانو می‌توانند در اثر ضربه، پیچ‌خوردگی، فعالیت ورزشی سنگین یا حتی فرسایش تدریجی به‌وجود بیایند. این آسیب‌ها بسته به ناحی...

ادامه مطلب