طب سوزنی زانو یکی از روش های رایج برای تسکین درد، به ویژه در مواردی است که به آرتروز یا درد بعد از جراحی دچار شده باشید. طب سوزنی، از روش های درمانی قدیمی در جهان می باشد، که با ترکیب شدن با طب سنتی چینی، از تعادل جریان انرژی در بدن، برای بهبود و تسکین درد زانو استفاده می شود. از نظر طب غربی، استفاده از این روش، موجب تحریک اعصاب، بافت ها و ماهیچه ها شده و موجب آزاد سازی مواد شیمیایی مفیدی مانند اندروفین ها نیز خواهد شد.
چه عواملی باعث زانو درد شما خواهد شد؟
به طور کلی، مفصل زانو بزرگ ترین مفصل در بدن می باشد، که شامل استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها است. این اجزا، به کمک هم، وظیفه نگهداری و به حرکت در آوردن زانو را بر عهده دارند. ماهیچه های عضلانی چهار سر ران، از سمت بالا به اطراف مفصل زانو متصل شده و ماهیچه های ساق پا نیز، از سمت پایین اطراف زانو وصل می شوند. سفت بودن هر یک از این ماهیچه ها، منجر به زانو درد در افراد مختلف می شود. در ادامه، عوامل شایع در ایجاد زانو درد را بررسی خواهیم کرد.
گرفتگی و درد عضلانی
یکی از علل شایع و رایج زانو درد، گرفتگی و درد عضلانی است، که به دلیل سفتی یا کشیدگی عضلات اطراف زانو اتفاق می افتد. از جمله مواردی که منجر به درد و گرفتگی عضلانی می شوند، می توان به سندرم باندIT ، زانوی دونده، زانوی جامپر، بورسیت، تاندونیت کشکک و غیره اشاره کرد.
آرتروز
از دیگر موارد و عوامل ایجاد زانو درد، می توان به استئوآرتریت یا همان آرتروز اشاره کرد. این عارضه، به دلیل ساییدگی و پارگی غضروف محافظ زانو ایجاد شده و موجب درد، التهاب و سفتی مفصل زانو می شود.
آسیب های ناشی از دویدن
از جمله موارد مهم در ایجاد زانو درد که در بین ورزشکاران بسیار رایج است، آسیب های دویدن می باشد. مواردی مانند تاندونیت کشکک، سندرم نوار IT، زانوی دونده و غیره، از جمله صدمات ناشی از استفاده بیش از اندازه از مفصل زانو هستند.
پارگی رباط
از عوامل ایجاد کننده زانو درد، می توان پارگی رباط را نام برد. رباط های متقاطع قدامی و رباط های جانبی داخلی، از جمله رباط های شایع آسیب دیده در مفصل زانو به شمار می روند.
پارگی مینیسک
از عوامل ایجاد کننده زانو درد، می توان به پارگی مینیسک اشاره کرد، که در هنگام پاره شدن غضروف مفصل زانو اتفاق می افتد. این عارضه، به دلیل آسیب حاد و مزمن یا فشار بیش از اندازه بر روی مفصل زانو ایجاد می شود.
طب سوزنی چگونه در درمان زانو درد عمل می کند؟
در روش طب سوزنی زانو، با هدف قرار دادن عضلات یا نقاطی که موجب درد می شوند، به بهبود یا تسکین درد زانو کمک خواهد شد. در این روش، با قرار دادن سوزن های ظریف در نقاط به خصوصی ازعضلات و بافت های آسیب دیده، موجب تحریک پاسخ درمانی طبیعی بدن و کاهش التهاب شده و هم چنین بهبود جریان خون و آرامش عضلانی را نیز به دنبال دارد. هنگامی که سوزن ها در نقاط مخصوص فرو می روند، باعث ترشح اندروفین شده که مسکن های طبیعی هستند. تحقیقات ثابت کرده، که استفاده از طب سوزنی، در افراد مبتلا به آرتروز زانو و آسیب های ورزشی، موجب بهبود عملکرد فیزیکی خواهد شد. این روش درمانی، غیر تهاجمی بوده و به عنوان درمان مکمل، در کنار سایر درمان های پزشکی استفاده می شود.
مزایای طب سوزنی زانو نسبت به سایر درمان ها
دانشمندان و محققان زیادی، تاثیر طب سوزنی زانو بر درد زانو و بهبود وضعیت آن را مورد بررسی قرار داده اند. برخی از نتایج ثابت شده این تحقیقات، به عنوان مزایا و فواید استفاده از طب سوزنی زانو شناخته می شود. در ادامه، به برخی از این موارد اشاره می کنیم.
- کاهش درد: در برخی از مطالعات، ثابت شده که استفاده از طب سوزنی زانو در کاهش و تسکین درد زانو بسیار موثر بوده است. طب سوزنی زانو، به وسیله مسدود کردن سیگنال های درد، به تسکین درد ناشی از آرتروز و بسیاری از مشکلات دیگر زانو کمک خواهد کرد.
- کاهش التهاب: استفاده از طب سوزنی زانو، منجر به کاهش التهاب در ناحیه زانو و بهبود حرکت آن نیز می شود.
- افزایش گردش خون: طب سوزنی زانو، با بهبود گردش خون در ناحیه زانو، موجب بهبود وضعیت مفصل نیز خواهد شد.
- کاهش میزان استرس و فشار: در برخی از افراد، استفاده از طب سوزنی زانو، منجر به کاهش استرس و فشار در ناحیه زانو و نواحی مجاور آن خواهد شد.
مراحل انجام طب سوزنی زانو به چه صورت است؟
به طور کلی، انجام طب سوزنی زانو نیازمند طی مراحل مختلفی می باشد. این مراحل عبارتند از:
- وارد کردن سوزن ها: پزشک یا متخصص طب سوزنی، سوزن های ظریف و تیزی را در نقاط به خصوصی از زانو و اطراف آن وارد می کند. وارد کردن این سوزن ها، با عمق های مختلفی صورت می پذیرد.
- تحریک نقاط انرژی: بعد از وارد کردن سوزن ها، نقاط خاصی از بدن تحریک شده، که ممکن است منجر به تحریک و تنظیم جریان انرژی در بدن نیز شود.
- احساس درد: برخی از افراد هنگام وارد کردن سوزن ها، احساس درد خفیف یا فشار کمی در نقاط مختلف بدن خود دارند. این درد ها، به طور معمول کم و قابل تحمل هستند.
- ایجاد آرامش: برخی از افراد در حین انجام طب سوزنی زانو، احساس آرامش عمیق و ریلکسیشن دارند، که این عامل، در کاهش استرس و تنش نیز بسیار موثر است.
نکات لازم بعد از انجام طب سوزنی زانو که باید رعایت کنید
افراد پس از انجام طب سوزنی، نیاز به رعایت نکات و انجام مراقبت های به خصوصی دارند. این مراقبت ها، به نوع و مکان انجام این روش و هم چنین وضعیت فرد بستگی دارد. در ادامه، به برخی از این نکات اشاره خواهیم کرد.
- استراحت کردن: بهتر است پس از انجام طب سوزنی زانو، به بدن خود فرصت استراحت بدهید. این نکته، در بهبود عملکرد جسمانی و بهبودی سریع تر آسیب های ناشی از زانو درد، بسیار موثر خواهد بود.
- مراقبت از محل فرو رفتگی سوزن: بعد از انجام طب سوزنی، مراقبت های ویژه مانند استفاده از ضد عفونی کننده و پوشاندن محل فرو رفتن سوزن با بانداژ استریل، ضروری است.
- هیدراتاسیون: مصرف آب و مایعات به مقدار کافی، موجب بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و جلوگیری از احتمال عوارض جانبی خواهد شد.
آیا طب سوزنی برای زانو درد با عوارض همراه است؟
استفاده از طب سوزنی، مانند تمامی روش های درمانی دیگر، دارای عوارضی می باشد. هر چند این عوارض کاملا طبیعی بوده و نگران کننده نیستند، با این حال بهتر است نسبت به عوارض طب سوزنی، آگاهی لازم و کافی را داشته باشید. در ادامه، برخی از این عوارض را بررسی می کنیم.
شدت یافتن علائم
اگر چه اغلب افراد بعد از انجام طب سوزنی بهتر می شوند، با این حال، ممکن است علائم بیماری در برخی از افراد شدید تر شود. به عبارت دیگر، هر چقدر بدن شروع به تغییرات در جهت سلامتی می کند، سموم، انرژی ها و موارد دیگر نیز تحریک خواهند شد. در نتیجه، علائم شدت بیشتری پیدا کرده و موجب آشکار شدن بیماری های نهفته نیز خواهد شد. نا گفته نماند، این عوارض مدت زیادی طول نکشیده و به راحتی از بین می روند.
خستگی شدید در زانوها
یکی از نتایج مهم طب سوزنی، افزایش میزان انرژی است. با این حال، افراد زیادی بعد از انجام طب سوزنی دچار خستگی های مفرط می شوند. این علائم، نشانه کاهش سطح انرژی بدن بوده و به فرد این هشدار را می دهد، که به استراحت نیاز دارد. بهتر است در این مواقع، در وان آب داغ دراز کشیده و اجازه دهید که استراحت و طب سوزنی، تاثیر خود را بر بدنتان بگذارد تا سرحال شوید.
احساس درد زانو
احساس درد در محل فرو رفتگی سوزن ها، بعد از یک روز کاملا برطرف خواهد شد. اما، درد ناشی از آزاد سازی نقاط ماشه ای بزرگ، مدت زیادی طول می کشد. متخصص طب سوزنی، در صورت سوزن زدن به این نقاط، باید هشدار لازم را برای داشتن آمادگی بروز عوارض جانبی به شما بدهد. استفاده از زانوبند زاپیامکس در تسکین این نوع درد ها بسیار مناسب و کاربردی می باشد.
کبودی در اطراف ناحیه زانو
ممکن است در محل ورود سوزن، احتمال بروز کبودی وجود داشته باشد. گاهی کبودی به دلیل جمع شدن موضعی خون زیر پوستی است، که در حین درمان تحریک شده است. هر چند، دلایل بروز کبودی نامشخص است و نگرانی برای آن وجود ندارد.
پرش عضله زانو بعد از طب سوزنی
پس از انجام طب سوزنی، احتمال پرش عضله وجود دارد. این عارضه، در عضلاتی که سوزن به آن ها وارد شده و یا در قسمت هایی که دور از سوزن هستند نیز، مشاهده می شود. اگر در هنگام انجام طب سوزنی یا پس از آن، دچار پرش عضله شدید، به پزشک خود اطلاع دهید، تا مطمئن شود عضله آزاد شده است.
چه کسانی نباید طب سوزنی زانو انجام دهند؟
ابتلا به برخی بیماری ها، مانع از انجام طب سوزنی می شود. به طور مثال، استفاده از طب سوزنی در بیمارانی با اختلال های خونریزی دهنده، یا افرادی که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند، منجر به افزایش خونریزی و کبودی خواهد شد. طب سوزنی، هرگز به عنوان جایگزین درمان های استاندارد پزشکی نبوده و افراد باید بدانند که، به تاخیر انداختن درمان های استاندارد، موجب بروز خطرات جدی برای آن ها خواهد شد.
