خواص قهوه از سلامت قلب و کبد گرفـته تا کمک به لاغری و تناسب اندام متغیر است. این نوشیدنی لذیذ، از دیرباز در انواع و اقسام گوناگونی سرو می‌شود. قهوه تلخ و اسپرسو از معروف‌ترین نوشیدنی‌های کافئین‌دار هستند که اکثر زنان و مردان تمایل به نوشید‌ن آن دارند. اگرچه، اکثر افراد از خواص قهوه تلخ…
آمپول نوروبیون از دسته مکمل‌های دارویی محبوب در میان مردم است که مزایای فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد. با این حال اکثر افراد از خواص این آمپول تقویتی آگاه نبود‌ه و مدام در جستجوی این هستند که ” آمپول نوروبیون برای چی خوبه؟” اگر شما هم جزء افرادی هستید که می‌خواهید بدانید آمپول نوروبیون برای چه…
عوارض چاقی و اضافه وزن برای تمام زنان و مردان در سنین مختلف مشهود است. بدین معنی که کودکان، بزرگسالان و کهنسالان هر یک به نوعی گریبان‌گیر عوارض چاقی مفرط می‌شوند. افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن، دچار انواع بیماری‌های جبران‌ناپذیری مانند فشار خون، دیابت و حتی نارسایی قلبی و عروقی می‌شوند. علاوه بر…
خواص روغن زیتون برای حفط سلامت پوست و مو و پیشگیری از انواع بیماری‌ها، توسط تحقیقات علمی بی‌شماری ثبت شده است. این ماده غذایی پرخاصیت، کاربردهای فراوانی در تولید محصولات زیبایی و مواد غذایی دارد. به طوریکه امروزه روغن زیتون اصل و خوراکی را به علت خواص بی‌نظیر آن، در گروه سالمترین چربی‌های موجود در…
خواص زیره سبز و سیاه برای لاغری و حفظ سلامتی بدن، از دوران قدیم بر همگان عیان است. این گیاه پرخاصیت ارزش فراوانی در طب سنتی داشتـه و مورد تائید پزشکان نیز می‌باشد. بیشترین خواص دارویی زیره، برگرفتـه از کاربرد آن در بهبود عملکرد سیستم گوارش و گردش خون است. از زیره سبز و سیاه…
چای سبز از بهترین گیاهان دارویی شناختـه شده در جهان است که خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. نوشـیدن چای سبز و عادت به گنجانـدن آن در رژیم غذایی، از بهترین راه‌های کمک به سلامتی است. کاهش کلسترول و چربی خون، از بارزترین خاصیت های چای سبز است که موجب لاغری و کاهش وزن نیز می‌شود….
گیاهان دارویی بسیار متعددی در جهان وجود دارد که هریک از خواص ارزشمندی برخوردار هستند. افرادی که به درمان با داروهای پزشکی متمایل نیستند، اغلب به گیاهان دارویی روی می‌آورند. از این رو داروهای گیاهی جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارند. به‌طوریکه در عصر جدید گیاهان دارویی نیز هم‌گام با داروهای پزشکی در علم طب…
گیاه خواری نوعی رژیم غذایی خاصپسند است که افراد به دلایل مختلفی آن را برای لاغری انتخاب می‌کنند. رژیم گیاه خواری به گونه‌ای است که افراد در برنامه غذایی خود فقط از گیاهان خوراکی و سبزیجات استفاده می‌کنند. آنها به علل متعددی تمایلی به گوشت و گنجانـدن آن در رژیم غذایی خود ندارند. اغلب گیاه…
رژیم لاغری، پیاده‌روی، چربی‌سوزی، ورزش و تمرینات بدنی و محاسبه کالری مواد غذایی همگی جزو کارهای تکراری هستند که افراد برای کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهند. اغلب افراد بدون اینکه به جوانب مسئله دقت کنند، شروع به انجام کارهایی کلیشه‌ای از جمله کاهش وعده‌های غذایی، ورزش شدید و شمارش کالری غذاهای خود می‌کنند. غافل از…
ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسزایی در رشد و تکامل بدن دارند و کمبود هریک از آنها به بروز مشکلاتی خاص منجر می‌شود. بدن انسان به دریافت کافی انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و عدم تامین آنها، برخی فعالیت‌های طبیعی را با مشکل مواجه خواهد ساخت. برای اینکه بدانید نقش هر یک از ویتامین ها…
