تاندون به بافت نرم فیبری گفته میشود که عضلات شما را به استخوان متصل میکند. مهمترین وظیفه این بافت انتقال نیرویی است که عضله برای حرکت استخوانها ایجاد میکند. تاندونها در واقع حرکت مفاصل را تسهیل میکنند. بنابراین ضعف و آسیب به آنها سبب کاهش توانایی افراد برای حرکت کردن میشود. یکی از بهترین و موثرترین روشهای ترمیم سریع، مصرف قرص برای ترمیم تاندون است. این قرصها دارای منابع و ویتامینهایی مانند: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D، مس، روی و گلوکز آمین هیدروکلراید است.
برای افزایش آگاهی و آشنایی شما با قرصهای ترمیم تاندون در این سری از مقالات آی آر مای شاپ قصد داریم در خصوص موضوع انواع و خصوصیات بهترین قرصهای ترمیم کننده تاندون صحبت کنیم. مهمان مقاله ما باشید تا در مورد این موضوع جالب و کاربردی بیشتر بدانید.
معرفی انواع قرص برای ترمیم تاندون
آسیب به تاندونها به دلایل مختلفی مانند: وارد شدن ضربه، التهاب، افزایش فشار، حرکات مکرر و ابتلا به بعضی از بیماریها ایجاد میشود. مهمترین عوارض بروز التهاب یا آسیب تادون شامل: کاهش قدرت عضله، درد شدید، تورم و کاهش توانایی فرد برای خم شدن است. برای اینکه بتوانید با آگاهی بیشتری بهترین داروی ترمیم کننده تاندون را انتخاب کنید، در ادامه مقاله تعدادی از بهترین قرصهای ترمیم تاندون را معرفی خواهیم کرد.
موثرترین قرصهای ترمیم کننده تاندون
۱٫ قرص جوینتیس کلاژن ویتابیوتیکس؛ بهترین قرص ترمیم کننده تاندون
یکی از پرفروشترین قرصهای ترمیم کننده حاوی کلاژن، قرص جوینتیس کلاژن ویتابیوتیکس (Vitabiotics Jointace Collagen ) است. مهمترین ترکیبات آنتی اکسیدانی و ویتامینه این قرص شامل: زینک، کلاژن، گلوکزامین، ویتامین E، کندروئیتین، ویتامین D3، ویتامین C است. از آنجایی که این ترکیب دارویی حاوی عصاره زنجبیل است. قابلیت ضد التهاب دارد. بنابراین پس از یک دوره مصرف علاوه بر ترمیم تاندون عوارضی مانند: التهاب، درد و قرمزی نیز کاهش خواهد یافت. شما میتوانید روزانه یک عدد از قرص جوینتیس کلاژن ویتابیوتیکس را پس از صرف غذا، مصرف کنید.
بیشتر بخوانید: پارگی تاندون زانو؛ دلایل، علائم و راهکاری های درمان | آی آر مای شاپ
۲٫ قرص ایزی فلکس کارن؛ بهترین قرص برای ترمیم تاندون
قرص ایزی فلکس (Easy Flex ) حاوی ترکیباتی از جمله: متیل سولفونیل متان، لوکزآمین سولفات، کراس کارملوز سدیم، کندروایتین سولفات سدیم، استئارات، هیدروکسی پروپیل سلولز، منیزیم، میکروکریستالین سلولز، اپاداری سفید است. این ترکیبات در واقع همان مواد موثری هستند که تاندون و سایر بافتهای شما برای ترمیم به آنها نیاز دارند. شما میتوانید روزانه ۲ مرتبه قرص ایزی فلکس کارن را همراه با غذا مصرف کنید.
مهمترین خواص قرص ایزی فلکس کارن عبارتند از:
- ترمیم سریع آسیبهای وارد شده در حین انجام تمرینات ورزشی به بافت غضروفی تاندونها
- جلوگیری از بروز آسیب به مفاصل و تاندونها در حین فعالیتهای سنگین و آسیبهای ورزشی
- کمک به افزایش جریان خون
- کاهش گرفتگی عضلانی
- کاهش تورم و درد پس از آسیب به غضروف و مفاصل
- افزایش توانایی افراد برای انجام کارهای مختلف
۳٫ قرص بن فیت ایکس مارت؛ بهترین مکمل برای ترمیم و رشد بافتها
یکی دیگر از موثرترین و بهترین قرص های ترمیم کننده تاندون و سایر بافتهای مشابه، قرص بن فیت ایکس مارت (Bone Fit) است. قرص بن فیت ایکس مارت حاوی ترکیباتی شامل: کلسیم، ویتامین D۳، منیزیم و زینک است. به همین دلیل علاوه بر ترمیم سریع به رشد و فرایند استخوان سازی نیز کمک میکند. افرادی که دارای مشاغل سنگین، سن بالا، ورزشکار و یا نوجوانی که در سن رشد هستند، توصیه میشود حتما از این مکمل استفاده کنند.
علاوه بر موارد گفته شده، ویتامینهای موجود در این دارو دارای نقشها و قابلیتهای دیگری مانند: ترشح هورمونها، حفظ سلامت استخوان و دندان، کمک به حرکت عضلات، تنظیم عملکرد سیستم عصبی، حفظ عملکرد صحیح عضلات، جلوگیری از اسپاسمهای متعدد عضلانی و تنظیم میزان ضربان قلب هستند. شما میتوانید روزانه ۲ مرتبه قرص بن فیت ایکس مارت را همراه با غذا مصرف کنید.
مهمترین مزایای استفاده از قرص بنفیت ایکس مارت شامل موارد زیر است:
- حفظ انواع ویتامینها و مواد معدنی در بدن
- دارای مواد معدنی و ویتامینهایی مانند: کلسیم، ویتامین D۳، منیزیم و زینک
- کمک به تقویت و حفاظت از سلامت استخوان
- کاهش اسپاسمهای عضلانی
- کمک به تقویت ستون فقرات
- تقویت سیستم ایمنی
- افزایش میزان رشد در کودکان و نوجوانان
۴٫ کپسول آوودین هولیستیکا؛ جلوگیری از تحلیل عضلات و مفاصل
اگر ترجیح میدهید داروهایی مصرف کنید که منشا طبیعی داشته ودر ساختار آنها کمتر مواد شیمیایی به کار رفته باشد، کپسول آوودین هولیستیکا (Avodin ) یک گزینه ایده آل است. مهم ترین ترکیبات این قرص شامل: زنجبیل، سویا و آووکادو است. همانطور که میدانید زنجبیل خواض ضد التهابی دارد. این گیاه از طریق مهار آنزیمهای سایکلواکسیژناز و لیپواکسیژناز سبب کاهش سطح پروستاگلاندین و لوکوتریان و به دنبال آن کاهش درد و التهاب میشود. کپسول آوودین هولیستیکا را باید روزانه یک عدد و همراه با آب فراوان مصرف کنید.
مهمترین ویژگیهای کپسول آوودین هولیستیکا شامل موارد زیر است:
- کاهش و جلوگیری از تخریب پیشرونده تاندون
- جلوگیری از پیشرفت بیماری آرتروز
- کاهش درد و التهاب پس از آسیب
- محرک ساخت کلاژن و پروتئوگلیکان
- بازسازی مفاصل و غضروفها
- تحرک مفاصل آسیب دیده
- از عوارض جانبی مصرف داروهای مسکن که به دلیل درد مصرف کردهاید؛ جلوگیری میکند
- جلوگیری از بروز اسپاسم
۵٫ قرص بون ساپورت ویتالی تون؛ حفظ سلامت مفاصل
قرص بون ساپورت ویتالی تون (Bone Support ) مکمل موثر برای حفظ سلامت استخوانها، غضروف و مفاصل است. بسیاری از بیماران به دلیل تخریب پیش رونده بافتهای حرکتی، قادر به راه رفتن و انجام بسیاری دیگر از فعالیتهای روزانه خود نیستند. مصرف قرص بون ساپورت ویتالی تون به دلیل ترمیم سریع بافتهای حرکتی بدن، سبب کاهش سریعتر دردها و مشکلات شما خواهد شد. متاسفانه با افزایش سن میزان ذخایر بسیاری از مواد معدنی و ویتامینها کاهش پیدا میکند. به همین دلیل پس از آسیبهای جزئی، سرعت و کیفیت ترمیم بسیار پایین است. مصرف این مکمل باعث تامین مواد لازم برای ترمیم سریع بافتها میشود. قرص بون ساپورت ویتالی تون را باید روزانه ا عدد قرص به همراه آب فراوان مصرف کنید.
بیشتر بخوانید: تمرینات ورزشی پارگی ناقص تاندون روتاتورکاف آشنا شوید؛ ۵ تمرین | آی آر مای شاپ
ویژگیهای قرص بون ساپورت ویتالی تون شامل موارد زیر است:
- حاوی مواد معدنی فراوان از جمله: کلسیم (از نوع سیترات)
- کمک به سلامت و ترمیم سریع بافتهای حرکتی مثل استخوانها
- حاوی مقادر فراوانی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن
- جلوگیری از سوزن سوزن شدن دستها و پاها
- کاهش اسپاسم و دردهای عضلانی
- کنترل و تنظیم ضربان قلب نامنظم
- کاهش خستگی
- جلوگیری از کاهش حافظه
۶٫ استئوکینون هولیستیکا؛ موثرترین قرص برای ترمیم تاندون
بهترین قرص برای ترمیم تاندون، باید از طریق افزایش جذب کلسیم در بافتها به درمان سریعتر افراد آسیب دیده کمک کند. قرص استئوکینون هولیستیکا (HOLISTICA Osteo Quinone) یکی از مکملهای غنی از ماده معدنی کلسیم است. به همین دلیل علاوه بر از پوکی استخوان، در رفع دردهای استخوانی و رشد و نمو کودکان موثر است. قرص استئوکینون هولیستیکا، ویتامین k2 و کلسیم فراوانی دارد. این قرص را باید روزانه ۱ عدد با آب کافی میل نمایید.
مهمترین ویژگیهای قرص استئوکینون شامل موارد زیر است:
- جلوگیری از بروز پوکی استخوان
- کاهش اسپاسم و دردهای استخوانی
- افزایش رشد و نمو نوجوانان در حال شرد
- فاقد مواد شیمیایی مضر مانند سرب
- افزایش جذب ماده معدنی کلسیم
- کمک به درمان سریعتر بیماری پوکی استخوان و استئوپروز استخوانی
۷٫ قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز؛ دارای خاصیت ضدالتهاب و ضددرد
آسیب دیدن تاندونها، درد والتهاب بسیار زیادی در پی دارد. به همین توصیه میشود که علاوه بر مصرف مکملهای موثر در ترمیم بافت، از داروهای مسکن و ضد التهابی استفاده کنید. متاسفانه مصرف بسیاری از داروهای مسکن عوارض شدیدی در پی داشته و حتی در مواردی سبب تشدید التهاب میشوند. به همین دلیل پیشنهاد ما به شما مصرف قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز (Alflexil ) است. قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز علاوه بر ترمیم بافتها در کاهش دردها و عوارض مشابه موثر است. این مکمل مواد موثری مانند: کلسیم، روی، منیزیم، کلوگوزامین، کلاژن و کندروتین دارد.
کلاژن ماده لازم و ضروری برای ساخت و ترمیم مفاصل و استخوان و غضروف آسیب دیده است. کندروتین نیز از سولفات ساخته شده و از طریق توقف تخریب غضروف از گسترش آسیب جلوگیری میکند. کلوگوزامین نیز مادهای است که سبب حفظ سلامت مفاصل و کاهش علائم آرتروز میشود. شما میتوانید این مکمل را روزانه یک عدد پس از مصرف وعده غذایی خود میل کنید.
مهمترین ویژگیهای قرص کلمگزینک هلث اید شامل موارد زیر است:
- جلوگیری از رسوب مواد معدنی در کلیه
- کمک به درمان پوکی استخوان
- حفظ سلامت موها، ناخنها و استخوانها
- محکم کردن بافت استخوانها و دندان
- افزایش جذب کلسیم، فسفر و ویتامین C
۸٫ کپسول سافت ژل فلکسی ژنو ویواتیون؛ بهبود عملکرد مفاصل و ترمیم تاندون
مکمل موثر دیگر برای استحکام و کمک به ترمیم بافتهای آسیب دیده، کپسول فلکسی ژنو ویواتیون (Felaxi Jeno) است. مهمترین مواد تشکیل دهنده این کپسول شامل: اسید هیالورونیک، ویتامینها و مواد معدنی نظیر گلوکزامین سولفات، ویتامین دی، ویتامین سی، کندرویتین سولفات، منگنز، کورکومین، عصاره ریشه زنجبیل، کلاژن هیدرولیزه شده، روی و مس است. فرمولاسیون و مواد تشکیل دهنده این مکمل به گونهای انتخاب شده که پس از یک دوره مصرف استخوانها و مفاصل شما قویتر شده و در صورت آسیب دیدگی سریعتر بهبود پیدا میکنید. شما مجاز هستید که روزانه دو عدد از این کپسول مکمل را پس از غذا مصرف کنید.
مهمترین ویژگیهای فلکسی ژنو ویواتیون شامل موارد زیر است:
- بهبود عملکرد مفاصل
- کمک به حفاظت از بافت استخوانها و مفاصل
- سنتز و ترمیم سریعتر غضروف و استخوانها
- ترمیم وجوان سازی پوست
- خواص ضد سرطان (به دلیل کوئرستین موجود در زنجبیل)
سوالات شما
