فواید حجامت کمر امروزه بر همگان آشکار شد‌ه است. حجامت که نوعی راهکار رایج در طب سنتی است، تاثیرات درمانی مشهودی برای دردهای متفاوت بدن دارد. بهبود درد عضلات کمر، گردن و زانو، از مهم‌ترین فواید حجامت است. در این مقاله از سایت آی‌آرمای‌شاپ، فواید حجامت کمر برای زنان و مردان را بررسی کرد‌ه و مضرات احتمالی آن را نیز ذکر می‌کنیم.
فواید حجامت کمر چیست؟
حجامت نوعی تکنیک قدرتمند در طب سنتی چینی است که با اهداف درمانی گوناگونی انجام می‌شود. این تکنیک بعضا با طب سوزنی انجام می‌شود و بعضا به تنهایی.
در فرآیند حجامت کمر، با استفاده از فنجان‌های شیشه‌ای کوچک مکش‌هایی را به پشت کمر وارد می‌کنند. این مکش موجب افزایش جریان انرژی در بدن می‌شود. بنابراین حجامت کمر مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:
- ترمیم سلول‌ها
- افزایش جریان خون
- ایجاد رگ‌های خونی جدید
- کاهش درد و تنش عضلانی
- تشکیل بافت‌های همبند جدید
- افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری‌زا
در ادامه به تفضیل در مورد فواید حجامت کمر صحبت می‌کنیم:
فواید حجامت پشت کمر؛ افزایش انرژی تا بهبود درد کمر
حجامت درواقع نوعی ماساژ درمانی معکوس است که در آن به‌جای اعمال فشار بر نقاط مختلف بدن برای بهبود، از مکش فنجان‌ها استفاده می‌شود. مکش نقاط باعث کشید‌ن پوست، بافت‌ها و عضلات به سمت بالا شد‌ه و خون تازه را وارد مناطق دردناک می‌کند. این کار موجب شروع و تسریع روند بهبودی می‌شود.
هنگامی که پزشک اقدام به مکش از طریق حجامت پشت کمر می‌کند، تغییرات خاصی در بدن ایجاد می‌شود. این تغییرات بدن را در جهت بهبود مشکلات فراوانی تحریک می کند. بهترین فواید حجامت پشت کمر برای زنان و مردان شامل موارد زیر است:
۱- گسترش جریان خون به عضلات و بافت‌های بدن و رفع سفتی ماهیچه‌ها
حجامت به درگیر شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک کرد‌ه و باعث افزایش جریان خون در دستگاه گوارش می‌شود. در نتیجه سفتی و کرختی عضلات از بین رفتـه و بافت‌های بدن نرم می‌شوند.
۲- تامین اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها
افزایش گردش خون در رگ‌های بدن موجب تامین اکسیژن و مواد مغذی سلول‌های نیز می‌شود. به همین جهت، بعد از حجامت بدن احساس شادابی و سبکی می‌کند.
۳- رفع انسداد روده و غدد لنفاوی و کمک به هضم
حجامت ملایم روی شکم باعث تحریک اندام‌های گوارشی شما نیز می‌شود. این عمل به پریستالسیس (انقباضاتی که غذا را از طریق دستگاه گوارش شما فشار می‌دهد) کمک می‌کند. فلذا منجر به رفع انسداد روده نیز می‌شود. حجامت همچنین خون و مایعات بدن را تشویق می‌کند تا در اندام‌های شما حرکت کنند. این کار به تسکین سوء هاضمه کمک می‌کند.
۴- تخلیه مایعات و سموم اضافی مانند اسید لاکتیک از بافت‌ها و سلول‌ها
شما اندام‌هایی دارید که سموم را از خونتان خارج می‌کنند. اما سبک زندگی مدرن بدن شما را مملو از سموم می‌کند. حجامت به بدن شما در ترشح آن سموم کمک می‌کند. جریان خون متمرکز با دفع سموم از طریق سیستم لنفاوی به بدن شما کمک می‌کند. (سیستم لنفاوی شما مسئول دفع سموم و مواد زائد بدن شما است.)
۵- رفع گرفتگی‌های مزمن قفسه سینه و درمان آسم
احتقان (جمع‌شدن مایع یا خلط در ریه‌ها) ناشی از سرماخوردگی، برونشیت یا حتی آسم را می‌توان با حجامت درمان کرد. مکش فنجان‌ها را می‌شکند و احتقان را دفع می‌کند. به علاوه خون و لنف غنی از اکسیژن را به سمت ریه‌ها و سایر ماهیچه‌های تنفسی شما می‌آورد.
۶- بهبود رگ‌های واریسی
وریدهای واریسی شبیه سیاهرگ‌های برآمد‌ه و مایل به آبی در زیر پوست شما هستند. آنها زمانی اتفاق می‌افتند که دریچه‌های داخل ورید به درستی کار نکنند. دریچه‌ها به طور موثر خون را از ماهیچه به قلب فشار نمی‌دهند. بنابراین خون احتقان می‌کند و سیاهرگ‌ها می‌پیچند و برآمد‌ه می‌شوند. حجامت با بازگرداند‌ن جریان خون تازه و اکسیژن به نواحی مشکل کمک می‌کند. بعد از اولین جلسه متوجه خواهید شد که رگ‌های واریسی روشن‌تر به نظر می‌رسند. اگرچه برای نتایج ماندگار یک سری جلسات حجامت لازم است.
۷- کاهش اضطراب و استرس
هنگامیکه پزشک فنجان‌ها را روی پوست شما می‌چرخاند، سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما درگیر می‌شود. سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما مسئول تعدیل و کاهش ضربان قلب، کمک به هضم غذا و افزایش فعالیت روده و غدد است. این باعث آرامش عمیق برای حرکت در کل بدن شما می‌شود.
۸- تسکین درد مفاصل
حجامت درمانی اغلب برای درمان بیماری‌هایی مانند آرتریت و روماتیسم استفاده می‌شود. مکش فنجان‌ها به کاهش التهاب و افزایش جریان خون در مفاصل کمک می‌کند. در نتیجه حجامت در تسکین درد و سفتی مفاصل نیز موثر خواهد بود.
حجامت کمر چه چیزی را درمان می‌کند؟
مردم بیشتر از حجامت برای تسکین شرایطی که باعث درد می‌شود، استفاده می‌کنند. برخی از مردم می‌گویند که حجامت به رفع مشکلات سلامتی مزمن (مداوم) نیز کمک می‌کند. حجامت ممکن است علائم زیر را کاهش دهد:
- سردرد و میگرن
- سندرم تونل کارپال
- مشکلات تنفسی مانند آسم
- فشار خون بالا (فشار خون بالا)
- آرتریت، از جمله آرتریت روماتوئید
- کمر درد، گردن درد، زانو درد و شانه درد
- اختلالات گوارشی مانند بیماری روده تحریک پذیر (IBD)
مضرات حجامت کمر
در اولین جلسه از حجامت درمانی، ممکن است مقداری کبودی را تجربه کنید که طبیعی است. اگر فنجان‌ها برای مدت طولانی باقی بمانند، ممکن است درد یا قرمزی را نیز تجربه کنید.
در حالت کلی، حجامت کمر یک روش درمان بی‌خطر با عوارض جانبی اندک در نظر گرفتـه می‌شود. با این حال، برخی از خطرات مرتبط با این روش وجود دارد که عبارتند از:
- سوختگی: اگر فنجان‌ها قبل از استفاده گرم شوند، خطر سوختگی وجود دارد. همیشه قبل از استفاده مطمئن شوید که فنجان‌ها خیلی داغ نباشند.
- عفونت: اگر در حین حجامت پوست شکستـه شود، خطر عفونت وجود دارد. اطمینان حاصل کنید فردی که این کار را انجام می‌دهد از تجهیزات استریل و تمیز استفاده می‌کند.
- جای زخم: حجامت می‌تواند باعث ایجاد اسکار شود، به خصوص اگر پوست در حین عمل شکستـه شود.
- واکنش‌های آلرژیک: اگر به مواد خاصی مانند لاتکس حساسیت دارید، خطر واکنش آلرژیک وجود دارد. در صورت داشتـن هر گونه حساسیت حتماً به متخصص حجامت خود اطلاع دهید.
- کم آبی بدن: اگر فنجان‌ها برای مدت طولانی روی بدن باقی بمانند، کم آبی یک خطر بزرگ است. اطمینان حاصل کنید که پس از عمل مقدار زیادی مایعات بنوشید.
- حالت تهوع: برخی افراد ممکن است پس از حجامت دچار حالت تهوع شوند. این معمولاً به دلیل ترشح سموم از بدن است.
- سرگیجه: حتماً مایعات زیادی بنوشید و بلافاصله پس از عمل از رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید.
- خستگی: یکی از عوارض شایع حجامت است. مهم است که بعد از عمل استراحت کنید.
- سردرد: از دیگر عوارض شایع حجامت است که معمولاً به دلیل ترشح سموم از بدن اتفاق می‌افتد.
- درد عضلانی: نوشید‌ن مقدار زیادی مایعات و اجتناب از فعالیت‌های شدید بلافاصله پس از عمل بسیار مهم است.
خلاصه هر آنچه که باید در مورد حجامت کمر بدانید
از فواید حجامت کمر می‌توان به کاهش تنش و درد عضلانی اشاره کرد. این روش درمانی با آزاد کرد‌ن چسبندگی فاسیال و افزایش جریان خون سبب کاهش دردهای مفصلی و رفع مشکلات مختلف در بدن می‌شود.
به طور کلی، حجامت درمانی است که همراه با طب سوزنی و سایر درمان‌های طب چینی انجام می‌شود. اما گاهی اوقات می‌توان آن را به تنهایی نیز اعمال کرد. این امر مستلزم آن است که پزشک یک تاریخچه کامل از سلامتی بیمار داشتـه باشد تا بتواند بهترین درمان مناسب و مؤثر را تعیین کند.
