کمر درد التهابی نوع خاصی از دردهای ناحیه کمر است که با علائم خاصی ظاهر می‌شود. این نوع از کمردردها در جمع شد‌ن خون در بافت‌های کمر ایجاد شده و با درد و التهاب زیادی همراه هستند. اگر شما هم علائم کمر درد التهابی را در خود مشاهده کرده‌اید به خواند‌ن این مقاله از سایت آی‌آرمای‌شاپ ادامه دهید.
کمر درد التهابی چیست؟
کمر درد التهابی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به دلایل غیر مکانیکی دچار دردهای خفیف تا متوسطی در کمر می‌شود. این نوع از کمر درد عموما رایج نیستند و در هر ۱۰۰۰ نفر ۱ تا ۲ نفر درگیر آن می‌شوند. متاسفانه کمر درد های التهابی در مردان به طور قابل توجهی بیشتر از زنان می‌شود.
اکثر افرادی که از کمردرد التهابی رنج می‌برند، از سنین پایین (معمولاً زیر ۳۵ سال) شاهد شروع کمر درد هستند. معمولا کمر درد این دسته از افراد بیش از سه ماه طول می‌کشد.
التهاب کمر و لگن همیشه مفاصل ساکروایلیاک را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مفاصل ساکروایلیاک مفاصلی هستند که اصولا ستون فقرات (ساکردم) را به لگن می‌پیوندند. اما ممکن است سایر قسمت‌های ستون فقرات را نیز تحت تأثیر قرار دهند.
خرید کمربند پلاتینر و تاثیر آن بر درمان کمردرد التهابی
التهاب یکی از مشکلاتی است که در اکثر بیماری های مربوط به ناحیه کمر مشترک است. به همین منظور تلاش ابتدایی برای درمان به کاهش التهاب ناشی از عوارض گوناگون باز می گردد. برای کاهش التهاب داروهای گوناگونی در دسترس است که البته استفاده از این داروها برای همه افراد مقدور نیست. ناگفته پیداست که مصرف قرص ها در هر صورت با عوارض گوناگونی همراه است و ممکن است فرد را به بیماری های ثانوی مانند درد معده و عوارض کلیوی دچار کند. خرید کمربند پلاتینر امروزه یکی از راهکارهایی است که بیماران بسیاری را به سوی خود کشانده از مزایای یک کمربد با تکنولوژی بالا استفاده کنند و هم دچار عوارض دارو نشوند.
علت التهاب کمر
در حالت کلی، اسپوندیلیت آنکیلوزان شایع‌ترین علت التهاب ستون فقرات شناختـه می‌شود. با این حال، این عارضه به علل مختلفی از قبیل زیر نیز رخ می‌دهد:
- پسوریازیس یا راش پوستی
- آرتریت (واکنشی به عفونت)
- التهاب روده (بیماری کرون و کولیت اولسراتیو)
- آراکنوئیدیت (عفونت غشایی طناب نخاعی)
- دیسکیت (عفونت در فضای بین مهره‌ها)
- ساکروایلیت (التهاب مفصل بین کمر و لگن)
علائم التهاب ستون فقرات
در اکثر موارد، بیماران مبتلا به التهاب ستون فقرات حتما دچار کمر درد می‌شوند. بنابراین افراد مبتلا به التهاب کمر و لگن عموما شاهد کمر دردهای وقت و بی وقت می‌شوند. با این حال، این همه ماجرا نیست و آنها علائم دیگری از قبیل زیر را نیز مشاهده خواهند کرد:
- شروع آهسته کمردرد شدید همراه با تب، لرز و خستگی (در افراد مبتلا به عفونت)
- شروع آهسته کمر درد وقت و بی وقت و خمیدگی کمر (در بیماران مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان)
- درد و تورم انتقال‌شونده به مفاصل دیگر مانند قلب، ریه‌ها و چشم‌ها
- تشدید درد و سفتی کمر در صبح و کاهش آن با فعالیت و ورزش
مشخصات کمر درد التهابی
به طور کلی، موارد زیر از جمله اصلی‌ترین مشخصات کمر درد التهابی معرفی می‌شوند:
- بهبود علائم با ورزش
- التهاب چشم (یووئیت)
- شروع علائم در افراد جوان (۲۰ تا ۳۰ سال)
- کمردرد همراه با سفتی طولانی مدت در اوایل صبح
- وجود سابقه خانوادگی (به علت ارتباط ژنتیکی قوی با ژن HLAB27)
نحوه تشخیص کمر درد التهابی
در اغلب موارد، تشخیص اختلالات التهابی ستون فقرات و علت کمر درد با یک معاینه فیزیکی کامل و آزمایش خون آغاز می‌شود. این نوع از معاینات عموما برای تشخیص عفونت و التهاب ناحیه کمر انجام می‌شود. در ادامه، برای تجسم تغییرات در ستون فقرات و شناسایی رشد استخوان از آزمایش اشعه ایکس استفاده می‌شود. در آخر، برای بیماران مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان نیاز به آزمایش ژنتیک خواهد بود.
بعضا پزشک برای اندازه‌گیری (ESR و CRP) آزمایش‌های خونی که برای التهاب مفید هستند را نیز تجویز می‌کند.
درمان کمر درد التهابی
بستـه به علت التهاب ستون فقرات، نوع خاصی از گزینه‌های درمان برای هر بیمار تجویز می‌شود. مهم‌ترین روش‌های درمان کمردرد التهابی عبارتند از:
- استراحت
- ورزش
- فیزیوتراپی
- بریس
- داروهای تجویزی
- جراحی
- یوگا
درمان خانگی کمر درد التهابی
در صورتی که بیمار دچار عفونت شده باشد، از آنتی بیوتیک، استراحت و بریس برای شروع درمان استفاده می‌شود.
زمانی که علائم درد بیماری کاهش نیافت، در ابتدا پزشک توصیه به انجام تمرینات فیزیوتراپی کمر می‌کند. در طول فیزیوتراپی، درمانگر تمرینات تخصصی را برای تقویت قلب به بیمار آموزش می‌دهد. این کار فشار وارد‌ه بر ستون فقرات و سایر نواحی کمر را کاهش می‌دهد. همچنین انعطاف‌پذیری، تحرک، قدرت و استقامت بیمار را نیز افزایش می‌دهد.
ورزش برای کمر درد التهابی
یکی از بهترین راه‌های مقابله با کمر درد التهابی، ورزش و اصلاح فعالیت‌های بدنی روزمره است. به طوریکه، تمرکز باید روی تمریناتی باشد که عضلات مرکزی و پشت را تقویت می‌کند تا ستون فقرات به‌درستی تثبیت شود.
یوگا یکی دیگر از ورزش‌های عالی برای کاهش علائم کمردرد التهابی در خانه است. با انجام تمرینات کششی و قدرتی در خانه به راحتی می‌توان به تثبیت ستون فقرات کمک کرد.
یوگا همچنین برای تسکین استرس نیز مفید بود‌ه و به کاهش درد بیمار کمک می‌کند. برخی از تمرینات یوگا برای مقابله با التهاب کمر عبارتند از:
- ژست کودک
- حالت سگ رو به پایین
- حالت پل
درمان کمر درد التهابی با داروی ضد التهاب
عموما پزشکان برای کنترل دردهای التهابی کمر توصیه به مصرف داروهای ضد التهابی می‌کنند. این نوع از داروها غالباً غیراستروئیدی یا NSAID نامید‌ه می‌شوند و تاثیر خوبی در تسکین دردهای کمر دارند.
برای بهبود علائم خفیف کمردرد التهابی، توصیه به استفاده از داروهای بدون نسخه می‌شود. داروهای مسکن رایجی مانند ایبوپروفن یا تیلنول به تسکین ناحیه ملتهب در موارد خفیف کمک می‌کنند. در برخی از موارد، کرم‌های موضعی ضد التهابی نیز برای کاهش التهاب و تسکین برخی از علائم درد خفیف کمر موثر واقع می‌شوند.
در بیماران مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان، داروهای ضد التهابی و شل‌کننده‌های عضلانی برای کنترل درد تجویز می‌شود. با مصرف این داروها، بیماران می‌توانند ورزش کنند و وضعیت بدنی خود را بهبود بخشند.
البته ممکن است در برخی موارد برای درمان کمردرد التهابی نیاز به عمل جراحی هم باشد. جراحی معمولاً برای برداشتـن توده‌های استخوانی و کاهش فشار روی مفاصل دردناک انجام می‌شود. درصد کمی از این بیماران ممکن است نیاز به تعویض مفصل ران داشتـه باشند.
سخن پایانی
کمردرد التهابی شکل خاصی از انواع بیماری‌های کمر است که با درد و التهاب زیادی بروز می‌کند. این نوع از کمردردهای در مردان جوان بیشتر رایج بود‌ه و با راهکارهای مختلفی قابل درمان است. علائم خفیف درد با ورزش، استراحت و مصرف داروهای تجویزی بهبود می‌یابند. با این حال، ممکن است برخی از دردهای التهابی ستون فقرات و لگن نیاز به درمان تخصصی و جراحی داشتـه باشند.
