بایگانی دستهی: روانشناسی و سبک زندگی
ماساژ درمانی بهعنوان یکی از روشهای سنتی برای رفع سفتی و خشکی عضلات بدن استفاده میشود. ماساژ فواید بینظیری برای رفع مشکلات عضلانی کل بدن دارد، به شرطی که نحوه انجام آن درست باشد. متاسفانه برخی از افراد ماساژ را به نحوه اشتباه انجام میدهند و موجب بروز صدماتی به عضلات بدن خود میشوند. برای…
اعتیاد یکی از بدترین عوامل خانمانسوز بشر در تمامی جوامع است. مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی با گذر زمان اعتیادآور و ترک آنها نیز بسیار سخت و طاقتفرسا است. البته واژه اعتیاد تنها به معنی وابستگی به موادی مانند هروئین یا کوکائین نیست؛ زیرا برخی عوامل مخرب دیگر مانند قمار، وبگردی در فضای مجازی،…