پایین آوردن تب کودک معضلی اساسی برای والدین در زمان بیماری کودکان است. اغلب اوقات والدین به هنگام افزایش درجه تب کودکان خود دستپاچه شده و به دنبال سریعترین روش برای پایین آوردن حرارت بدن کودک میگردند. آنها معمولا قبل از اینکه فرزند خود را به مراکز درمانی برسانند، راههای مختلفی را برای پایین آوردن تب کودک در خانه امتحان میکنند. برخی از والدین راهکارهای سریع و آسانی مانند پاشویه و حمام ولرم را انجام میدهند. در حالیکه برخی دیگر مصرف داروهای بدون نسخه موجود در خانه را راهحلی ایدهآل برای پایین آوردن تب کودک میدانند. اگرچه تمام این روشها در کاهش درجه تب کودک موثر هستند، اما راههای آسانتری برای مقابله با این مشکل وجود دارد.
در این مقاله از سایت آیآرمایشاپ، هر آنچه که لازم است در مورد تب کودک و کاهش سریع آن بدانید برای شما گردآوری نمودهایم.
پایین آوردن تب کودک؛ مشکل همیشگی والدین هنگام بیماری
اگر شما صاحب یک یا چند نوزاد و کودک کمسن باشید، قطعا زمانیکه فرزندتان بیمار میشود با افزایش درجه تب بدن او شدیدا نگران میشوید. اگرچه به شما حق میدهیم که نگران تب کودک خود باشید، اما این مسئله همیشه هم مشکلبرانگیز نیست. کافیست اطلاعات خود را در زمینه تب کودکان بالا برده و بدون دستپاچگی اقدامات لازم برای پایین آوردن تب کودک را در خانه انجام دهید. در اکثر موارد راهکارهای خانگی تاثیر بسزایی در پایین آوردن درجه تب کودکان دارند. فقط در اندک مواقعی که تب کودکتان به علت یک بیماری زمینهای باشد، نیاز به معالجه پزشک خواهید داشت.
برای اطلاع از نحوه پایین آوردن تب کودک در خانه، باید در ابتدا میزان درجه حرارت کودک را اندازهگیری کنید. متاسفانه برخی از والدین تب را با درجه حرارت طبیعی بدن اشتباه میگیرند. در حالیکه داشتـن مقداری نوسان در دمای بدن از یک درجه زیر ۳۷٫۵°C تا یک درجه بالاتر از آن طبیعی است. همچنین دمای پایین بدن معمولاً در اوایل روز و دمای بالاتر در بعد از ظهر رخ میدهد. بنابراین هر درجه از گرمی بدن را سریعا بهعنوان تب یاد نکنید. در مجموع لازم است بدانید که تب چیز بدی نیست و لزوماً خطرناک نیست.
تب چیست و چه زمانی نگرانکننده است؟
در حالت کلی تب به معنی بالا رفتـن درجه حرارت بدن از میزان طبیعی آن (۳۷ درجه سانتیگراد) است. معمولا تب به عنوان یکی از علائم اصلی بیماری شناختـه میشود. در حالیکه بروز این عامل مهم، به نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماریزا است. درواقع گرمای حاصل از تب، توانایی رشد میکروبها را سلب میکند.
بطور کلی تب بالای ۳۷٫۵°C تا ۳۷٫۹°C را تب خفیف و بالای ۴۰ درجه را تب تهدیدکننده میگویند. بنابراین زمانی که درجه حرارت بدن از بالای ۴۰ درجه سانتیگراد فراتر رود (بخصوص در کودکان) باید به دنبال درمان سریع باشید.
عموما کودکان بیشتر از بزرگسالان تب میکنند. از آنجاییکه سیستم ایمنی آنها هنوز در حال رشد است، در برابر هر عفونت جدیدی که با آن تماس پیدا میکنند، مواد تبزا ایجاد میکنند.
برخلاف تصور عموم اگر تب را درمان نکنید، به طور خودکار افزایش نمییابد. به علاوه درمان تب همیشه هم لازم نیست، مگر اینکه وضعیت کودک شما معیارهای خاصی را داشته باشد. زمانیکه کودک شما علائم زیر را داشتـه باشد، به احتمال زیاد دچار تب شده است:
- تعریق
- لرزیدن
- از دست دادن اشتها
- دردهای عمومی بدن
- گیجی یا تحریکپذیری
- افزایش درجه حرارت بدن
اگر علائم فوق را در کودک خود مشاهده کرده و مشکوک هستید که فرزندتان تب دارد، از دماسنج برای اندازهگیری دمای او استفاده کنید.
برای پایین آوردن تب کودک چه کنیم؟
در حالت معمول راههای پایین آوردن تب کودک به سه دسته کلی تقسیم میشود. مواقعی وجود دارد که تب کودک خفیف است و هیچ علائم دیگری را به همراه ندارد. در این مواقع به کمک مراقبتهای خانگی مانند پاشویه، حمام ولرم و مصرف مایعات میتوانید بهراحتی آن را درمان کنید. در صورتیکه نشانههای خاصی از بیماری را در کودک میبینید، داروهای گیاهی و طبیعی را برای کاهش درجه تب او بهره بگیرید. اما زمانی که کودک به شدت مریض و بدحال است و تب او شدیدا بالا رفتـه، سریعا وی را به پزشک برسانید. در این مواقع کمکهای اورژانسی و داروهای تجویزی پزشک، بهترین راه برای کاهش تب کودک خواهند بود.
برای آشنایی با هر سه روش پایین آوردن تب کودک، در ادامه مقاله با ما همراه باشید:
مراقبتهای خانگی؛ بهترین راه برای پایین آوردن تب خفیف کودک
اگر احساس تب خفیفی در کودک خود کردید، به سایر علائم بیماریزا نیز دقت کنید. در صورت عدم بروز نشانه دیگری از بیماری در وضعیت جسمی کودکان، یکی از راهکارهای زیر را برای پایین آوردن تب در خانه امتحان کنید:
- مصرف مایعات: از آنجائیکه تب طولانی منجر به کم آبی بدن میشود، مقدار زیادی مایعات برای نوشیدن او آماده کنید.
- کمپرس سرد: دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را به چهار قاشق غذاخوری آب سرد اضافه کنید. یک پارچه تمیز بردارید، آن را به این مخلوط آغشتـه کنید و روی پیشانی نوزادان بمالید. این روند را تا زمان کاهش دما ادامه دهید.
- حمام ولرم: یک حمام اسفنجی ولرم برای کمک به کاهش دمای کودک خود مهیا کنید. اما به یاد داشتـه باشید که به هیچ وجه کودک را داخل آب سرد قرار ندهید.
- لباس راحت: لباسهای غیر ضروری را از تن کودک درآورید تا احساس راحتی کند. در عوض لباسهای سبک وزن و قابل تنفس به او بپوشانید.
- مصرف داروهای بدون نسخه: استفاده از داروهای کاهشدهنده تب مانند استامینوفن یا ایبوپروفن، کمک قابل توجهی به کاهش تب کودک میکند. را در نظر بگیرید. قبل از دادن دارو به کودک حتما برچسب آن را بررسی کنید تا دوز مناسب برای کودک خود را تشخیص دهید. همچنین باید بدانید که ایبوپروفن برای نوزادان زیر ۶ ماه و آسپرین برای کودکان زیر ۱۸ سال خطرناک است.
درمان گیاهی و طبیعی؛ از راههای آسان برای پایین آوردن تب کودک در خانه
اگرچه تب خفیف یا متوسط کودکان اغلب به کمک مراقبتهای خانگی قابل درمان است، اما همیشه کافی نیست. زمانی که تب کودک شما با به مرور کاهش نیافت، از مواد گیاهی و طبیعی موجود در خانه برای درمان آنها استفاده کنید.
اقدامات زیر از جمله نکات موثر در کاهش تب کودک هستند که در مواقع لزوم میتوانید آنها را امتحان کنید:
۱- نوشیدن مایعات طبیعی و ولرم
کودکان نیز همانند بزرگسالان، به هنگام تب نیاز به نوشیدن مایعات فراوانی دارند. با این حال، ترغیب کودکان خردسال به نوشیدن آب اضافی ممکن است دشوار باشد. در این مواقع میتوانید برخی گزینههای جذاب شامل موارد زیر را استفاده کنید:
- بستنی
- ژله طعمدار
- آب مرغ گرم
- سوپ مغذی
- آبمیوه رقیقشده
۲- حمام سرکه سیب
در اکثر مواقع حمام ولرم میتواند دمای بالا را تقریباً زود پایین بیاورد. با این حال برای موثرتر کردن حمام گرم، میتوانید یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید. این روش یکی از محبوبترین درمانهای خانگی و طبیعی برای کاهش تب کودکان است که از دوران قدیم مورد استفاده قرار میگیرد. در صورتی که به هر دلیلی قادر به حمام کردن کودک خود نبودید، میتوانید از سرکه سیب به نحو دیگری بهرهمند شوید. برای این کار میتوانید چند قطره سرکه سیب را به یک بستـه کمپرس گرم اضافه کنید و آن را روی پیشانی فرزندتان بگذارید.
۳- دمنوشهای گیاهی
اگر کودکتان در هنگام تب از نوشیدن آب امتناع کرد، سعی کنید به جای آن مقداری چای گیاهی به او بدهید. دمنوشهای گیاهی برای کودکان کاملا بیخطر هستند. آنها یکی از بهترین درمانهای خانگی طبیعی برای تب در کودکان هستند که کودک شما را هیدراته نگه میدارند. چای بابونه یک داروی بسیار محبوب برای تب است که حتی برای نوزادان هم خطری ندارد.
چای نعناع فلفلی نیز به یک داروی گیاهی دیگر است که گرفتگی راههای هوایی را کاهش میدهد. برای طعم بهتر و قدرت ضد باکتریایی بیشتر، میتوانید یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.
۴- بستنی میوهای
در بین تمامی موارد گیاهی و طبیعی موثر در کاهش تب، بستنی میوهای قطعا باب میل کودکان است. وقتی کودک شما بیمار است، از اینکه به او بستنی میوهای بدهید، احساس گناه نکنید. بستنیهای یخی دمای کودک شما را از داخل خنک کرده و در همان زمان بدن او را آبرسانی میکنند. شما میتوانید بستنیهای میوهای خانگی را با انجماد میوههای پورهشده در قالب بستنی درست کنید. با این کار قندهای طبیعی موجود در میوهها نیز به بدن کودک میرسد.
۵- شیر زردچوبه
مواد موجود در آشپزخانه گزینهای ایدهآل برای درمان انواع مشکلات هستند. شیر زردچوبه یکی از داروهای طبیعی موثر در کاهش تب کودکان به شمار میرود. برای بهرهمندی از مزایای بالقوه این مکمل طبیعی، یک لیوان شیر گرم بردارید، یک قاشق چایخوری زردچوبه را در آن مخلوط کنید. پس از تهیه مخلوط آن را به خورد کودک دهید. اگرچه ممکن است طعم آن عالی نباشد، اما فواید بسیار بیشماری برای سلامتی دارد. این روش یکی از رایجترین راههای طبیعی برای پایین آوردن تب کودک در خانه است. ماده فعال زردچوبه کورکومین نام دارد که ثابت شده است اثرات مشابهی به عنوان یک داروی ضد التهابی دارد.
۶- معجون گیاهی
محصولات گیاهی موجود در عطاریها، بعضا کمک بسیار قابل توجهی به درمان تب میکنند. برای پایین آوردن تب کودکان بواسطه گیاهان دارویی، به یک فنجان آب انگور، نصف قاشق چایخوری زیره، رازیانه و پودر چوب صندل اضافه کنید. این درمان خانگی و طبیعی، یکی از راههای معجزهآور برای پایین آوردن تب کودک است.
یکی دیگر از درمانهای خانگی برای کمک به بهبودی تب نوزادان، مصرف یک مشت گشنیز است. به طوریکه آن را با یک سوم فنجان آب در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید. این مایع را دو تا سه بار در روز بنوشید تا تب شما کاملا از بین برود!
دارو درمانی و مراقبتهای پزشکی؛ آخرین راهحل پایین آوردن تب کودک
در حالت کلی نکات فوق به کاهش ناراحتی کودک شما در هنگام کاهش تب کمک میکند. با این حال، اگر دمای بدن آنها از ۳۸ درجه بالاتر رفت، حتماً بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. معمولا پزشکان عمومی به طرز قابل اطمینانی با استفاده از داروهای تجویزی، به کاهش تب کودک کمک میکنند.
در صورتی که کودک شما دارای ویژگیهای زیر باشد، سریعا به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید:
- کودک شما ۳ ماهه یا کمتر از آن است و تب دارد.
- کودک تب دارد و بیش از چهار روز بدون عفونت باقی مانده است.
- علائم کم آبی شامل موارد زیر را از خود نشان میدهد:
- بیحالی
- تکرر ادرار
- گودی چشم
- خشکی دهان یا زبان
- عدم اشکریزی در هنگام گریه
- نشانههایی از بیماری شامل موارد زیر را در وی مشاهده میکنید:
- اسهال
- گوش درد
- نقص ایمنی
- خواب آلودگی
- سفتی گردن
- سردرد شدید
- تغییرات رفتاری
- عفونت ادراری
- گلودرد یا استفراغ مکرر
چه زمانی کودک تبدار را به اورژانس ببریم؟
بطور کلی هیچ درجه حرارت مشخصی وجود ندارد که والدین نگران آن باشند. زیرا بدن هر کودک به طور متفاوتی به تب واکنش نشان میدهد. در برخی از موارد ممکن است که تب بالا به خودی خود درمان شود و نیازی به مراجعه پزشک نباشد. با این حال علائم مختلفی وجود دارد که با مشاهده آنها باید مراقب بود. اگر تب بالای فرزندتان با موارد زیر همراه باشد، حتما باید به اورژانس مراجعه کنید:
- عدم پاسخگویی
- دشواری در تنفس
- استفراغ بیش از حد
- کم آبی بدن با افزایش ادرار
- لبهای خشک یا چشمهای گود رفتـه
سخن پایانی در مورد پایین آوردن تب کودک
پایین آوردن تب کودک مسئلهای چالشبرانگیز برای تمام والدین است. زیرا هیچ چیز نمیتواند والدین را به اندازه تب یا تشنج کودک به هراس بیندازد. به علت اینکه سیستم ایمنی کودکان و نوزادان به اندازه کافی قوی نیست و آنها بیشتر مستعد ابتلا به بیماری هستند. اگرچه بروز تب و ناراحتی اغلب به معنی سرماخوردگی یا وجود یک بیماری زمینهای دیگر در کودک است، اما این مسئله آنقدر هم نگرانکننده نیست.
در واقع دمای کمتر از ۴۰ درجه به این معنی است که سیستم ایمنی کودک در تلاش برای مبارزه با عفونت است. بنابراین به جای اینکه کودکتان را سریعا نزد پزشک ببرید، از درمانهای خانگی مذکور در این مقاله برای کاهش تب استفاده کنید. البته درمانهای خانگی و طبیعی زمانی موثر خواهند بود که کودک علائم شدیدتری را در بر نداشتـه باشد. زمانیکه علائم هر چند کوچکی از بروز یک بیماری در کودک خود مشاهده کردید، در اسرع وقت او را به مراکز درمانی برسانید.
