ترک پوستی یا استرچ مارک رگه های قرمز و سفید رنگی است که به علل مختلفی در نواخی مختلف پوست ایجاد می‌شود. این عارضه اغلب در پی کشیدگی بیش از حد پوست در پی عوامل مختلفی مانند چاقی و بارداری اتفاق می‌افتد. در اکثر موارد جلوگیری از بروز ترک های پوستی آسان‌تر از درمان آنها است. زیرا رفع سریع و کامل ترک پوستی کار راحتی نیست و نیاز به صرف زمان و انرژی بسیاری دارد.
بیشتر بخوانید: شایع‌ترین بیماری های پوستی که بد نیست با آنها آشنا شوید👍
اگر شما هم به دنبال راه‌های درمان و جلوگیری از بروز ترک های پوستی قرمز و سفید پوست خود هستید، با ما همراه باشید:
ترک پوستی چیست و به چه علت رخ می‌دهد؟
اکثر افراد به ویژه بانوان در شرایط گوناگون شاهد تغییراتی در پوست خود می‌شود. به طوریکه رگه‌های راه‌راه یا خطوط باریک و بلندی در نواحی مختلف پوست آنها ظاهر می‌شود. این رگه‌ها اغلب سفید یا قرمز رنگ هستند و زمانی ایجاد می‌شوند که پوست به طور ناگهانی کشید‌ه شود. در مجموع امکان بروز این عارضه در تمام نواحی بدن وجود دارد. اما در قسمت‌هایی از جمله روی معده، باسن، را‌ن‌ها، سینه‌ها، بازوها و کمر بیشتر دید‌ه می‌شود.
ترک های پوستی عموما در پی عوامل مختلفی همچون موارد زیر، بروز می‌کنند:
- قبل یا بعد از بارداری
- دوران بلوغ
- افزایش و کاهش وزن ناگهانی
- تغییرات هورمونی
- شرایط پزشکی مختلف
- استفاده طولانی‌مدت از کرم‌ها و لوسیون‌های کورتیکواستروئیدی
معمولا این نوع اسکار زمانی اتفاق می‌افتد که پوست پس از یک دوره رشد شدید، نمی‌تواند به حالت طبیعی خود بازگردد. آنها از نظر فیزیکی خطرناک نیستند، اما می‌توانند باعث ایجاد مشکلاتی مانند اضطراب و تضعیف روحیه افراد شوند. زیرا اکثر افراد، با مشاهده ترک های پوستی در مورد زیبایی پوست خود نگرام شد‌ه و احساس ناخوشایندی به آنها دست می‌دهد.
ترک های پوستی با چه علائمی ظاهر می‌شوند؟
در حالت کلی قبل از اینکه علائم کشش ظاهر شوند، پوست نازک و صورتی به نظر می‌رسد. همچنین ممکن است احساس تحریک یا خارش داشتـه باشد. این علائم در ابتدا به صورت رگه‌های چروک و برجسته ایجاد می‌شوند.
نحوه ظاهر شدن علائم کششی تا حدی به رنگ پوست فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، در پوست‌های تیره‌تر، علائم کشش ممکن است به صورت رگه‌های تیره یا روشن در مقایسه با پوست اطراف ظاهر شوند.
ترک های پوستی بستـه به رنگ پوست می‌توانند سفید، قرمز، بنفش، صورتی، قهوه‌ای مایل به قرمز یا قهوه‌ای تیره باشند. این رگه‌ها در نهایت محو و صاف می‌شوند و به مرور زمان به رنگ نقره‌ای تغییر می‌کنند. در اغلب موارد ترک های پوستی کم‌رنگ‌تر شد‌ه و کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند، اما ممکن است رفع و درمان کلی آنها سال‌ها طول بکشد.
ترک های پوستی چگونه درمان می‌شوند؟
در حالت کلی درمان ترک های پوستی می تواند پرهزینه باشد و همیشه هم موثر نیست. رفع مشکلات و ضایعات پوستی مانند ترک، زگیل، میخچه و غیره جزء جراحی‌های زیبایی محسوب می‌شوند. به همین جهت اکثر بیمه‌ها هزینه‌های درمانی آنها را تقبل نمی‌کنند.
متاسفانه روش‌های درمانی رایج برای رفع ترک های پوستی نیز آنچنان موثر نیستند. همچنین زمان طولانی نیاز است تا تمامی ترک های پوستی خود را درمان کنید. با این حال اگر شما هم از دید‌ن این ترک‌ها در روی پوست خود منزجر می‌شوید، روش‌های زیر را برای درمان آنها به کار گیرید:
- طب سنتی
- لیزر درمانی
- میکرونیدلینگ
- لایه‌برداری پوست
- جراحی‌های زیبایی
- از کرم‌ها، ژل‌ها و لوسیون‌های ترمیم کنند‌ه
- استفاده از اسکراب‌ها و ماسک‌های گیاهی و خانگی
لازم به ذکر است که هیچ یک از روش‌های درمانی فوق، به طور قطعی و دائمی ترک های پوستی را رفع نمی‌کنند. بدین معنی که گزینه‌های درمانی موجود در حال حاضر روند بهبودی ترک‌های پوستی را افزایش یا تسریع نمی‌کنند.
در مواقع ضروری می‌توانید برای کمرنگ کرد‌ن ترک‌های خود از لوازم آرایشی محوکننده نیز استفاده کنید. به وسیله آنها می‌توانید علائم کشش پوستی خود را در مناطق در معرض دید، پنهان کنید.
بیشتر بخوانید: فیشیال صورت؛ روشی شگفت‌انگیز برای جوان‌سازی پوست
چگونه از بروز ترک های پوستی جلوگیری کنیم؟
همانطور که گفتیم رفع ترک های پوستی کار آسانی نیست و نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد. از این رو اکثر افراد در تلاش بر این هستند که در شرایط پیش رو، از بروز ترک های پوستی جلوگیری کنند. اگرچه جلوگیری از بروز این ترک‌ها نیز همیشه امکان‌پذیر نیست، اما با رعایت نکات زیر می‌توانید تا حدودی به کاهش خطر بروز آنها کمک کنید:
- تناسب اندام خود را حفظ کنید و از افزایش یا کاهش ناگهانی وزن خود پیشگیری نمایید.
- از رژیم‌های غذایی پر کالری و ناسالم خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین‌های A و C، مواد معدنی ،روی و سیلیکون به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
- برای افزایش وزن آهسته در دوران بارداری تلاش کنید. در این راستا می‌توانید از یک مشاور یا پزشک متخصص کمک بگیرید.
- قبل از سه ماهگی دوران باردای شروع به استفاده از روغن‌های موضعی مانند روغن زیتون و نارگیل کنید.
- روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید.
سخن نهایی
در برخی از شرایط مختلف که پوست دچار کشیدگی ناگهانی و افراطی می‌شود، ترک ها و ضایعات بدشکلی روی پوست ظاهر می‌شوند. این عارضه اغلب در زنان بیشتر از مردان رایج بود‌ه و بارداری، بلوغ و تغییر وزن از اصلی‌ترین علل بروز آن است.
ترک های پوستی ضایعات نواری و راه‌راهی هستند که اغلب به رنگ سفید، قرمز و قهوه‌ای ظاهر می‌شوند. آنها پس از گذشت مدتی تغییر رنگ داد‌ه و کم‌رنگ‌تر می‌شوند. اگرچه ترک‌های پوستی ممکن است ناخوشایند باشند، اما یک مشکل رایج و اغلب موقتی هستند. آنها فقط ظاهر پوست را بدشکل کرد‌ه و معمولا با علائم دیگری همراه نیستند. به طوریکه هیچ خطر درازمدتی برای سلامتی ندارند و درمان آنها عمدتا با هدف بهبود ظاهر پوست انجام می‌شوند.
