علائم پارگی رباط زانو میتواند برای هر فرد متفاوت باشد. باید بدانید که زانو یکی از پیچیده ترین مفصلهای بدن است. طبق به طور خلاصه، افرادی که در رشتههای ورزشی اعم از فوتبال، کشتی و تکواندو فعا لیت دارند بیشتر دچار پارگی یا کشیدگی رباط میشوند. البته افرادی که پارگی رباط زانو را تجربه میکنند حدود بین ۱۸ الی ۵۰ ساله هستند. حدود ۲۵% از آسیب های زانو و اجزای آن مربوط به لیگامانهای (رباط) موجود در آن است. علائم پارگی بستـه به شدت، جنس و نوع رباط میتواند متفاوت باشد. که در ادامه با بسیاری از علائم پارگی رباطهای موجود در فروشگاه پزشکی آی آر مای شاپ آشنا خواهید شد.
لیگامانها؛ راز استواری زانو!
زانو یکی از مهم و پیچیدهترین اجزای بدن است. اجزای تشکیل دهنده زانو شامل استخوان، تاندون، مصفل و رباط میشود. این اجزا دست به دست هم داده و باعث استحکام بدن انسان میشود. البته علائم پارگی هرکدام از رباط های میتواند تا حدودی متفاوت باشد. در صورتی که هرکدام از اجزای تشکیل دهنده زانو دچار اختلال شود، علائم آن بطور محسوس حس خواهد شد. همچنین دیگر اجزای زانو نیز عملکردی ضعیف خواهند داشت. از وظایف رباط های زانو میتوان به اتصال استخوان ران به ساقپا (درشت نی) اشاره کرد. البته لیگامان های موجود در زانو انواع مختلفی دارند که هرکدام به وظیفه خود عمل میکنند.
- رباط صلیبی قدامی (ACL)
- رباط صلیبی خلفی (PCL)
- رباط جانبی داخلی (MCL)
- رباط جانبی خارجی (LCL)
چهارمورد فوق لیگامان های موجود در زانو بوده که هرکدام وظیفه، استحکام و موقعیت مکانی خاص خود را دارند.
رباط صلیبی قدامی (Anterior cruciate ligament)
اگر زانو را به یک ساختمان تشبیه کنیم، رباط ACL یکی از مهم ترین ستون های این ساختمان است. رباط صلیبی قدامی معمولا در اثر فعالیت های شدید زانو دچار کشیدگی یا پارگی میشود. این رباط در قمست جلویی زانو قرار دارد که مانع از حرکت کردن بیش از حد استخوان ها به سمت جلو میشود. در صورتی که رباط صلیبی قدامی دچار پارگی شوید؛ درد، بی ثباتی، و تورم که اولین علائم پارگی رباط زانو هستند را تجربه خواهید کرد.
رباط صلیبی خلفی (Posterior Cruciate Ligament)
رباط صلیبی خلفی یکی از دو رباط صلیبی در زانوبوده که در حفظ استحکام و پایداری زانو نقش بسزایی ایفا میکند. این رباط از بین خلفی زانو شروع شده و به جانب داخلی استخوان ران متصل میشود. وظیفه اصلی رباط PCL جلوگیری از حرکت بیش از حد قسمت پایین زانو (هایپر اکستنشن)است. علاوه بر آن به زانو کمک میکند تا حین انجام فعالیت های ورزشی یا فعالیت های عادی روزانه، زانو کنترل خوبی داشته باشد. پارگی رباط صلیبی خلفی میتواند بخاطر تصادف، ضربه شدید به زانو یا کشیدگی بیش از حد نیز باشد.
رباط جانبی داخلی زانو (medial collateral ligament)
رباط جانبی داخلی زانو یکی از دو رباط های جانبی زانو است که در طرف داخلی زانو قرار دارد. این رباط از بین خلفی زانو شروع شده و به جانب داخلی استخوان ران متصل میشود. وظیفه اصلی رباط جانبی داخلی زانو، جلوگیری از حرکت زیاد به قسمت داخلی زانو است که میتواند منجر به آسیب رباط MCL زانو شود. آسیب دیدگی رباط جانبی میتواند در نتیجه یک تصادف رانندگی یا آسیب دیدن در یک ورزش باشد. که به نسبت آسیب دیدگی رباط، علائم آن از درد تا بی ثباتی زانو احساس میشود.
رباط جانبی خارجی زانو (lateral collateral ligament)
رباط جانبی خارجی زانو نیز مانند رباط MCL، یکی از دو رباط جانبی زانو بوده که در طرف خارجی زانو قرار دارد. این رباط از بین پشتی زانو شروع شده و به جنب خارجی استخوان ران متصل میشود. وظیفه اصلی رباط جانبی خارجی زانو نیز، جلوگیری از حرکت زیاد زانو به سمت خارج زانو است. در صورتی که رباط LCL دچار پارگی شود. زانو بی ثبات شده و به اصطلاح زانو به سمت خارج خالی میکند.
علائم پارگی رباط زانو
پارگی رباط صلیبی زانو یکی از شایعترین آسیبهای ورزشی است. در طی فعالیتهای ورزشی، تصادفات، یا حرکات نامناسب زانو میتواند کشیدگی یا پارگی رباط رخ دهد. در صورت پارگی رباط، شما چند علائم اولیه از پارگی را تجربه خواهید کرد. علائم پارگی رباط بستـه به درجه آسیب میتواند متفاوت باشد. آسیب به رباط های زانو به سه دسته درجه تقسیم میشود.
- درجه اول: در آسیب درجه اول، رباط دچار پارگی کامل نمیشود این بدین معناست، رباط دچار پارگی میکروسکوپی یا به زبان ساده کشیدگی شده است. آسیب درجه اول نیازی به جراحی ندارد و با درمان های غیر تهاجمی به راحتی تسکین مییابد.
- درجه دوم: آسیب درجه دوم بدین معناست که رباط دچار پارگی شده اما کامل از یکدیگر جدا نشده است. معمولا این نوع از آسیب نیازی به جراحی ندارد. و تحت مراقبت پزشک و چندین جلسه فیزیوتراپی یا دیگر روش های درمانی، قابل درمان است.
- درجه سوم: سومین درجه از آسیب لیگامانها، پارگی و جدایی کامل رباط است. در این درجه از آسیب، درمانی غیر از جراحی وجود ندارد. در صورتی که برای درمان آن اقدامی صورت نگیرد، زانو حالت ناپایداری خواهد داشت و انجام فعایت های روزانه نیز سخت خواهد شد.
علائم پارگی رباط زانو شامل موارد زیر میشود
- درد
- تورم
- بیحرکتی
- سختی در حرکت زانو
- شکل خمیده و عجیب زانو
- ناپایدار بودن زانو
در صورتی که زانو دچار پارگی رباط شود، شایعترین علائم شامل زانو درد، تورم، کبودی، و سختی در حرکت زانو است. همچنین ممکن است فشار و درد در منطقه داخلی زانو احساس شود و در مواردی زانو بی ثبات شود. پارگی رباط جانبی خارجی نیز ممکن است با علائم مشابهی همراه باشد. در صورتی که رباط جانبی خارجی زانو پاره شود، درد در منطقه خارجی زانو، سختی در حرکت زانو احساس میشود. همچنین ممکن است زانو به صورت عجیب و خمیده به نظر بیاید. اگر پارگی رباط صلیبی قدامی رخ دهد، مشهود ترین علائم ممکن است شامل درد، تورم باشد. همچنین ممکن است احساس شکستگی و فشار در منطقه جلوی زانو وجود داشته باشد.
پارگی رباط صلیبی خلفی نیز با علائم شبیه به پارگی رباط صلیبی جلوی زانو همراه است. تورم، کبودی و شکل عجیب زانو از جمله علائم معمول هستند. در صورت بروز هر گونه علائم پارگی رباط زانو، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و از تشخیص و درمان صحیح برخوردار شوید. بهطور کلی، درمان پارگی رباط زانو شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب، و در موارد شدیدتر، جراحی میشود.
بیشتر بخوانید: تق تق زانو؛ چرا زانوهای من صدا میدهند؟
تشخیص از روی علائم پارگی
تشخیص پارگی رباط زانو برای پزشکان به دلیل علائم متنوع و بیشتر در همه نوع پارگیها، نیاز به بررسی دقیق دارد. در ابتدا، پزشک ممکن است با مصاحبه با بیمار علائم و شرایط مرتبط با پارگی رباط زانو را بررسی کند. سپس، با معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است علائم مرتبط با پارگی را بررسی کند.درمان برای تشخیص دقیقتر، پزشک ممکن است از تصاویر تصویربرداری استفاده کند. این تصاویر شامل اشعه ایکس، سونوگرافی، MRI و CT اسکن هستند. با توجه به نوع پارگی، پزشک ممکن است به عنوان یک روش تشخیصی، از آزمایشهای خونی و ادراری نیز استفاده کند.
تشخیص دقیق پارگی رباط زانو بسیار مهم است، زیرا در صورت عدم درمان زانو درد مناسب، ممکن است باعث ایجاد مشکلات جدی در زانو شود. بنابراین، برای تشخیص دقیق و درمان صحیح پارگی رباط زانو، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.
درمان زانو درد ناشی از پارگی رباط زانو
درمان پارگی رباط زانو بستگی به نوع و شدت پارگی دارد. در صورت پارگی کامل رباط، نیاز به جراحی و بازسازی رباط وجود دارد. در صورت پارگی ناکامل، ممکن است به دو روش درمان شود: روش غیر جراحی و روش جراحی.
- روش غیر جراحی شامل استفاده از انواع تمرینات فیزیکی، تزریقات ضد التهاب، استفاده از دستگاههای فشاری و پوشیدن باندهای حمایتی مخصوص زانو میباشد. این روش ها برای پارگی های ناکامل مفید هستند.
- در صورت پارگی کامل، جراحی بازسازی رباط مورد نیاز است. این عمل جراحی شامل بازسازی رباط با استفاده از بافت بدنی خود بیمار یا استفاده از امکانات جدید مانند بندهای فلزی است. پس از عمل جراحی، باید به تمرینات فیزیکی و حرکات ریهابی پایبند بود تا زانو بهبود یابد.
بنابراین، برای درمان پارگی رباط زانو، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید و درمان مناسب را به دست آورید. همچنین، پس از درمان پارگی رباط زانو، به حفظ و نگهداری سلامت زانو خود توجه کافی داشته باشید تا از ایجاد مشکلات جدید جلوگیری کنید. توصیه ما خرید زانوبند زاپیامکس است که با استفاده از تکنولوژی امواج درمانی به تحریک سلول های مرده در زانو و افزایش گردش خون در زانو پرداخته و درمان زانو درد را تسریع می بخشد.
